O sucesso de amigos e entes queridos pode ser um teste sério da força de um relacionamento. Nem todos são capazes de perceber as vitórias dos outros com alegria. Isso se deve a um grau variável de inveja - um sentimento que corrói por dentro e interfere no prazer da vida.
Instruções
Passo 1
Comece percebendo que você realmente sente ciúme de certa pessoa. Esse sentimento insidioso pode ser "disfarçado" como uma inexplicável aversão ou falta de vontade de se cruzar com um conhecido mais bem-sucedido. Em nenhum caso o apague e não tente mentir para si mesmo que na verdade você trata bem a pessoa e está feliz com seu sucesso. Libere seus sentimentos por um tempo e depois tente analisá-los. Pense no preço que uma pessoa paga pela posse desses bens? Quais são as razões pelas quais você não pode ter valores semelhantes. Talvez, se você entender que um vizinho está "pagando" por um carro novo com noites sem dormir e sobrecarga no trabalho, você verá a situação com mais calma e objetividade.
Passo 2
Se o sentimento de inveja o oprime tanto que o bom senso está fora de questão, tente mudar. É improvável que, em tais momentos emocionais, você deva trabalhar em si mesmo e se livrar da inveja que o corrói. Distraia-se com algo interessante, comece a assistir a um filme emocionante, vá a uma exposição ou apenas pratique meditação. Seu objetivo é tornar irrelevantes os pensamentos anteriores. Tente se acalmar e manter uma atitude positiva.
etapa 3
Use a inveja como fonte de crescimento. Se uma amiga consegue mais com seu trabalho e perseverança, por que você não faz o mesmo? Seja mais ousado em realizar seus próprios desejos, aprimore seu profissionalismo, descubra novos hobbies, torne a vida rica e cheia de objetivos. Nesse caso, você não terá tempo para inveja, pois já estará ocupado construindo sua própria felicidade.
