Parece que a capacidade de expressar os pensamentos é uma necessidade humana natural. Mas nem todos podem se gabar facilmente dessa capacidade, e há muitas explicações para isso. Partindo das causas da linguagem presa, você pode encontrar saídas e, finalmente, aprender a se expressar.
Instruções
Passo 1
Muitas vezes, a gravidade da comunicação nasce devido a situações adversas na infância. Por exemplo, a criança não tinha permissão para falar, argumentando que ainda não conseguia dizer nada inteligível. Nesse caso, é melhor procurar um psicoterapeuta competente, que o ajudará a se livrar do complexo e a restaurar a autoconfiança.
Passo 2
Se não houve traumas, mas você sente um incômodo constante na conversa, os pensamentos se confundem e sua garganta seca, então vale a pena trabalhar a sua autoestima. Provavelmente, sua timidez se manifesta não apenas no momento em que você transmite. A confiança pode ser fomentada com a ajuda de treinamentos interessantes, que agora estão sendo realizados em grande número em todo o mundo. Via de regra, são realizados de forma lúdica, onde os participantes aprendem a se comunicar, falar sobre si mesmos e expressar seus pensamentos de várias maneiras.
etapa 3
Vale mais a pena estar com as pessoas, comunicar-se, realizar atividades conjuntas. É possível aprender a expressar verbalmente pensamentos conversando com alguém usando apenas o teclado? A prática real produz resultados da mais alta qualidade. É importante conhecer pessoas diferentes, não ter medo de dialogar com elas, e a questão não é nem mesmo que você tenha que falar alguns discursos espertos, mas que você apenas converse com alguém.
Passo 4
Envolva-se em um ambiente confortável. Pode ser um clube de hobby, seu café favorito ou um parque. Você não deve se jogar imediatamente em um ambiente sério que requer concentração intelectual. Deixe o ambiente ser amigável, então será mais fácil para você expressar seus pensamentos.
Etapa 5
Consulte Mais informação. Às vezes, as pessoas simplesmente não têm vocabulário suficiente para expressar todo o complexo de pensamentos que nascem em suas cabeças. Preste especial atenção à ficção e ao jornalismo, pois é aí que você encontrará as construções necessárias para o seu discurso.
Etapa 6
Não tenha medo de se superar. Parece tão difícil se recompor e dizer algumas frases, mas este é apenas um limiar difícil de entrada. Assim que você começar a falar, o medo e a insegurança desaparecerão gradualmente, e a expressão de seus pensamentos se tornará mais precisa e graciosa.
Etapa 7
Nem todas as pessoas são iguais e nem todas são capazes de se expressar com competência na fala. Tudo depende do pensamento: se você pensa de forma audível, é fácil para você falar, mas se você tem pensamento visual, é bem possível que a retórica não seja o seu caminho. Isso costuma acontecer com pessoas criativas que têm mais facilidade para se expressar em uma pintura, em uma obra musical ou literária, bem como em uma dança. Via de regra, esses não são os melhores oradores, mas em sua área são profissionais que podem expressar seus pensamentos de forma não verbal.
