A capacidade de falar com confiança, bem como de expressar o pensamento de forma clara e inteligível, sempre foi muito valorizada na sociedade. No mundo moderno, sem essas qualidades, é especialmente difícil para uma pessoa obter pelo menos algum sucesso no campo profissional. E no nível doméstico, é igualmente importante saber defender sua opinião, encontrar uma linguagem comum com as pessoas e negociar.
Instruções
Passo 1
Antes de começar a falar sobre algo, pense se você sabe bem o que quer dizer. Se você não entender o assunto da conversa, você nunca se sentirá confiante na frente do público, confuso e confuso na conversa, você ficará ridículo. Considere e planeje seu discurso com antecedência.
Passo 2
Para aprender a falar com confiança, primeiro você precisa superar sua timidez e falta de confiança em suas habilidades. Se você agir com ousadia, as pessoas com quem está falando nunca sentirão o seu medo delas. Um desejo forte e persistente de atingir seu objetivo certamente o ajudará. Não importa como seu coração bate, comporte-se com calma e confiança, fique ereto e olhe seus ouvintes diretamente nos olhos.
etapa 3
Respire profundamente por meio minuto antes de falar ou falar. O fluxo de oxigênio para seus pulmões o revigorará e lhe dará coragem.
Passo 4
Você achará mais fácil aliviar o constrangimento e se sentir mais à vontade se fizer algo na frente do público, como pegar um livro ou abrir uma janela, mover uma cadeira ou escrever algo no quadro. Você também se sentirá mais confiante falando à mesa ou segurando uma cadeira.
Etapa 5
A capacidade de falar está diretamente relacionada à capacidade de ler e ouvir pessoas inteligentes. Para obter as informações de que precisa, você tem várias opções - livros, Internet, filmes, etc. Tente memorizar algumas palavras interessantes, reviravoltas vívidas de discurso. Eduque-se constantemente.
Etapa 6
Ensaie seu desempenho na frente das pessoas. Para fazer isso, você pode usar um espelho e um gravador de voz. Ouça a si mesmo, analise o que você pode mudar para tornar seu discurso mais confiante.
Etapa 7
Qualquer habilidade vem somente com experiência e muita prática. Se você quiser falar com confiança, pratique falar mais. Você pode praticar primeiro com um pequeno público e logo verá sua ansiedade ir embora e a confiança aumentar. Palestrantes experientes também aconselham os recém-chegados a tratarem o público com gentileza desde o início, para que eles retribuam e você se sinta confiante.
Etapa 8
Se você tem a habilidade e o desejo de falar com confiança, faça um curso de interpretação. Um psicólogo também pode ajudá-lo a superar a barreira interna antes de uma apresentação.
