A psicologia moderna afeta todos os aspectos de nossa personalidade. A capacidade de influenciar a consciência de uma pessoa, removendo seus medos e deficiências, interessa à maioria das pessoas. O método mais simples e relativamente mais eficaz é a programação. Ao programar, uma pessoa recebe uma determinada configuração e a executa. Dessa forma, podemos nos livrar de muitos vícios. Com a ajuda de uma forma tão interessante, muitas pessoas conseguiram tornar suas vidas mais fáceis removendo efeitos psicológicos desnecessários.
Instruções
Passo 1
De muitas maneiras, a programação da personalidade é baseada na auto-hipnose. Uma pessoa pode mudar a si mesma sem recorrer a equipamentos técnicos e sem ler toneladas de literatura sobre psicologia. Nesse processo, a fé de uma pessoa no que está planejado é muito importante. Se uma pessoa está confiante em seus resultados, metade do trabalho já foi feito. Portanto, procure estar sempre relaxado diante das técnicas. Há muito relaxamento. Você se distrai dos problemas urgentes que podem abalar todo o seu humor e fé em si mesmo.
Passo 2
As técnicas de programação mais simples são baseadas em fórmulas de auto-hipnose. Essas são frases e frases que devem ser repetidas por você para serem introduzidas em sua psique. Eles devem ser lacônicos e significativos, refletir a essência da ideia que você deseja colocar em si mesmo. Tente evitar o uso de palavras negativas. "Não", "não", "nunca" e outras preposições e palavras semelhantes não devem estar contidas nas fórmulas. Por exemplo, você deseja parar de ter medo de altura. Para fazer isso, você inventa uma fórmula: "Parei de ter medo de altura." Ao praticar essa fórmula por algum tempo (de forma diferente para cada pessoa), você pode superar esse medo. Uma vez na altura, seu cérebro "se lembra" do comando que você deu e reagirá da maneira certa.
etapa 3
Ao programar, é muito importante pensar no objetivo em si. Não há necessidade de permitir dúvidas (e de repente não funciona). Seus pensamentos irão moldar sua psicologia. Pensar negativa e negativamente não o tornará bem-sucedido. Não interrompa seus estudos se você não tiver sucesso. Pratique as fórmulas todos os dias em um estado relaxado, repetindo lenta e pensativamente para si mesmo. Além disso, ao fazer várias atividades, use esta prática. Quanto mais seu cérebro ouve esse pensamento em um dia, mais rápido e mais tangível será o resultado.
