Como Lidar Emocionalmente Com Um Movimento

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Como Lidar Emocionalmente Com Um Movimento
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Vídeo: 7 hábitos para desenvolver a Inteligência Emocional 2024, Novembro
Anonim

Mudar - seja mudar de apartamento na mesma cidade ou imigração para outro país - não é fácil. A falta de familiaridade, as mudanças de rota que você está acostumado a usar são todas provocadoras de ansiedade e, em vez de aproveitar sua nova casa, você pode se sentir infeliz. Tente se preparar para a mudança.

Como lidar emocionalmente com um movimento
Como lidar emocionalmente com um movimento

Instruções

Passo 1

Pegue um pedaço de papel e escreva nele os motivos que o levaram a se mudar. Talvez em um novo lugar você more com seu ente querido, tenha mais chances de encontrar um emprego bom e bem remunerado, ou, tendo feito uma excursão uma vez, simplesmente se apaixonou pela arquitetura da cidade. Pendure a lista em local de destaque para que ela chame sua atenção o mais rápido possível, para que você, apesar da agitação, não se esqueça do motivo de sua viagem.

Passo 2

Descubra o máximo possível sobre seu novo local de residência. Se você se mudar para outro país, comece a aprender o idioma, leia livros sobre cultura ou simplesmente ficção em que os locais aparecem. Tire fotos das vistas da cidade e marque os pontos turísticos que valem a pena visitar. Nos primeiros dias em um novo lugar, você não terá que ficar triste, porque você vai querer ver tantas coisas.

etapa 3

Leia sobre a área onde você planeja morar. Descubra quais centros comerciais, estádios, clubes de fitness, cafés existem. Escolha para qual jardim de infância você enviará seu filho, onde fará ioga, em qual restaurante irá jantar e onde passear com o cachorro. Claro, depois de chegar, você pode mudar de ideia, mas você já terá uma ideia da infraestrutura do bairro, e ela não parecerá mais tão estranha para você.

Passo 4

Se você planeja se mudar na mesma cidade, dirija até sua nova residência e explore tudo ao redor. Explore as lojas localizadas perto da casa, admire o jardim de flores sob a janela do seu futuro apartamento, encontre o caminho mais conveniente para o ponto de ônibus. Na sua próxima visita, a área já será familiar para você.

Etapa 5

Provavelmente, junto com seu antigo local de residência, você terá que deixar algumas pessoas: pais ou amigos. Faça com que, mesmo quando você estiver em cidades diferentes, vocês possam sempre estar em contato uns com os outros. Compre smartphones modernos para seus pais e, se necessário, ensine-os a usá-los, dê a seus amigos próximos seu nome de usuário do Skype. A distância não será um problema para você, porque você sempre pode estar em contato com seus entes queridos.

Etapa 6

Quando você se muda para outra cidade e, além disso, para um país, fica difícil levar muitas coisas com você. Normalmente levam apenas as coisas mais necessárias, preferindo depois comprar os itens que faltam. Reserve algum espaço em sua bolsa para coisas que o lembrem de casa. Pode ser uma caneca favorita, um cartão postal querido para você, uma estatueta trazida de uma viagem. Coloque-o em sua nova casa e você se sentirá mais calmo.

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