Tentativas de classificar as pessoas, de trazer suas diferenças individuais para um sistema, têm sido feitas o tempo todo. Até os médicos da antiguidade - Hipócrates e Galeno - identificaram quatro tipos de temperamento. Uma das classificações modernas é baseada em outra característica do sistema nervoso - o tom autônomo inicial.
O sistema nervoso vegetativo é a parte que mantém a constância do meio interno do corpo, regula o funcionamento dos órgãos e seus sistemas, não obedecendo à consciência e à vontade. É dividido em duas seções - simpática e parassimpática. A primeira seção ativa a atividade vital: acelera a respiração e os batimentos cardíacos, aumenta a pressão arterial, expande os brônquios, de modo que o corpo se prepara para a ação ativa. A seção parassimpática reduz a frequência dos batimentos cardíacos e respiração, pressão, estreita os brônquios. Falando figurativamente, a atividade do departamento simpático é "ansiedade", e o parassimpático é "disparar o alarme".
A ativação de um ou outro departamento do sistema nervoso autônomo depende das circunstâncias em que o corpo está localizado. Mas, mesmo em repouso, a influência de um dos departamentos prevalece. Essa influência predominante é chamada de tom vegetativo inicial.
Pessoas com um sistema nervoso predominantemente simpático são chamados de simpaticotônicos, com um sistema nervoso predominantemente parassimpático chamado vagotônico.
Simpático
Uma pessoa simpática é capaz de tomar decisões rapidamente, se adaptar a novas circunstâncias e dominar novos métodos de trabalho.
Tal pessoa rapidamente “se inflama”, mas com a mesma rapidez “se queima”, exaurindo seus recursos. O trabalho de longo prazo em um modo uniforme é dado a ele com dificuldade. Uma pessoa simpaticotônica assimila as informações facilmente, mas pode esquecer após 3 a 4 dias.
Uma pessoa simpática não está inclinada a fazer planos de longo prazo, ela vive e age "aqui e agora", está inclinada à expressão violenta de emoções.
Vagotônico
O vagotônico é difícil de dominar em novas circunstâncias, aos poucos se acostuma com o estresse físico e mental, mas ao se acostumar, pode suportá-los por muito tempo sem problemas. O mesmo acontece com a assimilação de informações: ele lembra devagar, mas por muito tempo.
Se o simpaticotônico pode ser chamado de tático, então o vagotônico é um estrategista, ele constrói seus planos para o futuro em detalhes e calcula todas as opções possíveis. Os vagotoniki não são inclinados à expressão violenta de emoções.
O fato de uma pessoa pertencer a um dos tipos do sistema nervoso autônomo afeta o sucesso em uma determinada atividade. Por exemplo, esportes relacionados à atividade física cíclica são mais adequados para vagotônicos: esqui, natação, ciclismo, corrida em distâncias médias ou longas. Os simpaticotônicos podem se manifestar em esportes que envolvem cargas de curto prazo: boxe, ginástica rítmica e corrida de curta distância.
