Acontece que todos os dias escondemos nossos sentimentos em nós mesmos, não permitindo que os outros entendam o que está acontecendo conosco. E, afinal, ninguém pode nos ajudar sem nos entender corretamente. E se eles entendem mal, então algo explosivo acontece na cabeça. Por causa do que quebramos muita lenha.
Instruções
Passo 1
Às vezes, não sabemos como transmitir corretamente a uma pessoa a essência do que é importante. E repetidamente tentamos expressar o que apenas nossa cabeça entende. É fácil expor um problema. Nós apenas pensamos muito e ao mesmo tempo não levamos em consideração os nossos próprios sentimentos e os dos outros. Embora todos possam entender tudo, se você disser de coração e sinceridade. Até brigamos por nada com mais frequência do que se fossem problemas comuns do dia a dia.
Passo 2
É importante em cada apelo ou pedido falar de sentimentos, atentando exatamente para a situação que se encontra na realidade. Se se trata de um pedido simples, não deve de forma alguma ser ouvido como uma ordem. E, claro, antes ou depois você precisa ser grato à pessoa.
etapa 3
O orgulho precisa ser moderado, mas às vezes é tão difícil fazer isso. E costumamos dizer: "Prefiro fazer sozinho, você não vai ser interrogado!" Então você nem tentou pedir para ser ouvido.
Passo 4
Claro, é muito importante que você ouça até o final. Nem todo mundo sabe transmitir toda a clareza de uma situação em duas palavras.
Etapa 5
As emoções devem ser reprimidas, elas sempre interferiram e irão interferir. Embora para alguns, uma conversa séria já seja um problema. Portanto, nunca diga essas palavras. Você pode escolher alguns dos mais suaves: discuta, pense.
Etapa 6
Em geral, você sempre precisa expressar pensamentos junto com sentimentos: "Estou muito cansado, ajude-me, por favor." E tente não dizer negativamente: "Estou muito cansado, você vai me ajudar?"
Etapa 7
Evite palavras ásperas, isso se aplica não apenas a esteiras, mas também a transições pessoais. É desejável dizer: “Precisamos decidir”, mas não como “Você precisa”. Caso contrário, as disputas começarão sobre quem deve a quem e quem deve o quê.
