Desde os tempos antigos, a hipnose foi considerada um dos métodos mais eficazes de influência mental e é frequentemente usada para fins medicinais e terapêuticos. As técnicas de hipnose, apesar de sua variedade, têm muito em comum e você pode tentar dominá-las para aplicá-las com sucesso a outras pessoas no futuro. Comece aprendendo três ou quatro maneiras de hipnotizar alguém e, a seguir, desenvolva essa habilidade.
Instruções
Passo 1
Coloque o paciente em uma cadeira confortável à sua frente, de modo que seus olhos fiquem em um nível mais alto do que o rosto do paciente. Com sua mão direita, segure a mão esquerda da pessoa, colocando seus dedos no pulso, e coloque sua mão esquerda em seu ombro direito. Em tom exigente e calmo, peça à pessoa que olhe nos olhos e relaxe, e depois por cinco minutos, tentando não piscar, olhe para a ponte do nariz do paciente.
Passo 2
Diga com calma e clareza as seguintes frases: “Você se sente exausto”, “Você é tentado a dormir, não resista a esse desejo”, “Em breve você vai adormecer, mas o sono será de curta duração e benéfico para você”, “Então você vai acordar e se sentir vigoroso em seu corpo e com um ímpeto de bom humor."
etapa 3
Depois de dizer todas as quatro frases, retire as mãos que estavam no ombro e no pulso da pessoa hipnotizada, fique atrás de suas costas e diga ao paciente para fechar os olhos. Passe a mão nas pálpebras de cima para baixo, espere 5 minutos e diga várias vezes: “Durma! Você já está dormindo."
Passo 4
Você também pode usar um pequeno objeto brilhante, como uma bola de metal ou um espelho, para mergulhar a pessoa em um estado de hipnose. Coloque o objeto na frente dos olhos da pessoa contra a ponte do nariz e, em seguida, use frases familiares que hipnotizam a pessoa. Um objeto brilhante localizado no nível da testa aumentará o efeito hipnótico, pois o paciente olhará automaticamente para um ponto.
Etapa 5
Para que a hipnose seja ainda mais eficaz, deve-se observar uma atmosfera apropriada na sala - coloque uma música suave e calma, torne as luzes cada vez mais fracas, dê ao seu paciente a oportunidade de assumir uma posição confortável em uma poltrona ou em um sofá.
Etapa 6
As frases com as quais você inspira uma pessoa para que ela adormeça, fale com voz calma, sem mudar o tom nem elevá-lo, e quanto mais comedidas forem suas palavras, mais eficaz será o efeito hipnótico. Não se esqueça de conduzir corretamente a pessoa para fora da hipnose com a frase apropriada, que pode vir acompanhada de um bater de palmas.
