Por que uma pessoa tem dor de cabeça? Em alguns casos, a dor de cabeça é um sintoma de algum tipo de distúrbio orgânico, mas geralmente essa dor é um estado psicossomático. O que causa dor de cabeça no quadro da psicossomática, o que a provoca? Depois de entender o motivo, você pode encontrar maneiras de se livrar da dor de cabeça psicossomática.
Dor de cabeça como autopunição
Se uma pessoa experimenta um sentimento agudo de culpa, nem sempre percebido e aceito, ele começará a se manifestar por meio da dor. Nesse caso, a dor de cabeça é uma autopunição condicional por algum delito. Freqüentemente, essas ofensas são rebuscadas, fictícias, impostas de fora. Os sentimentos de culpa podem ser rastreados até a infância ou formados no contexto de uma situação atual.
A autoculpa e, como resultado, a autopunição por meio de dores de cabeça costumam ser características de pessoas com responsabilidade hipertrofiada. Essas pessoas tentam se sobrecarregar com mais do que podem suportar. Ao mesmo tempo, eles podem inconscientemente “tirar” a culpa e a vergonha de outras pessoas. Muitas vezes, essas pessoas sentem uma sensação de estranheza, vergonha, desconforto quando outra pessoa - às vezes um estranho completamente desconhecido - comete qualquer ofensa. Sensações desagradáveis também podem surgir em uma pessoa quando ela se torna uma testemunha de uma situação na qual outras pessoas se comportam de maneira diferente do que a própria pessoa poderia esperar delas ou de como ela se comportaria no contexto dos acontecimentos. Por exemplo, essas pessoas costumam se sentir culpadas, envergonhadas e constrangidas quando assistem a vídeos em que estranhos se retratam de forma negativa ou riem de si mesmos. Pessoas que possuem uma estrutura muito forte de regras de conduta, que levam muito a sério até as menores coisas, são propensas a dores de cabeça psicossomáticas.
Dores de cabeça de autopunição são típicos de pessoas com perfeccionismo. Incapaz de fazer algo perfeitamente bem, essa pessoa começa a "roer-se", a se culpar pelos fracassos, provocando ataques de dor de cabeça. Para os altruístas, pessoas com alta auto-estima e exigências crescentes de si mesmas, o mundo muitas vezes pode ter uma dor de cabeça sem razões orgânicas específicas.
Dor de cabeça como proteção contra outras dores
Certos pensamentos, memórias ou sensações não liberadas podem causar fortes dores de cabeça. Nesta versão, a dor física surge como uma proteção da dor emocional, de experiências negativas.
Uma pessoa pode ter uma dor de cabeça dentro do quadro de razões psicossomáticas em uma situação em que uma grande quantidade de autoagressão (agressão dirigida a si mesma) se acumulou dentro da personalidade. Para que a pessoa não se machuque sob a influência de um sentimento tão agudo, o psiquismo constrói uma barreira em forma de dor de cabeça, transferindo o vetor da atenção para a cabeça.
Dor de cabeça como refúgio
Sair ou fugir para a doença é uma situação típica para o desenvolvimento da psicossomática. Muitas pessoas realizam ações semelhantes, como se estivessem tentando escapar de si mesmas. Uma dor de cabeça como refúgio se forma quando uma pessoa não quer ou não está preparada para resolver alguns problemas, tomar algumas decisões, dar alguns passos ou lutar com alguns problemas.
O fluxo excessivo de pensamentos pode causar dores de cabeça. Quando uma pessoa tenta pensar sobre muitas coisas ao mesmo tempo, quando os pensamentos junto com as emoções estão assediando por todos os lados, em algum ponto até mesmo a psique mais forte e persistente "desmorona". Em seguida, a cabeça começa a doer, aparentemente sem um bom motivo.
Uma dor de cabeça pode ser um refúgio para os pais que estão muito cansados dos caprichos ou do aumento da atividade dos filhos e querem "se esconder" deles. Na infância, uma dor de cabeça psicossomática pode ser uma "salvação" de ir à escola ou ao jardim de infância, de uma situação em que uma criança é informada de que já é adulta e deve tomar decisões por si mesma ou ser responsável por suas ações. No entanto, ataques graves de dor de cabeça psicossomática em uma criança também podem ser um sinal de que o homenzinho não tem atenção e cuidados suficientes, que a criança está cansada de tensões e conflitos na família, etc.
Fatores adicionais que formam a dor de cabeça psicossomática
- Medo de críticas e condenações de fora.
- A sensação de que uma pessoa é subestimada, de que todas as suas obras ficam sem a devida atenção.
- Medo de estar errado sobre algo.
- Freqüentemente, as dores de cabeça são o resultado de expectativas destruídas que uma pessoa construiu por conta própria.
- Fixação de longo prazo em qualquer memória ou um problema.
- Estresse constante.
- A cefaleia psicossomática desenvolve-se no contexto da depressão latente.
- O sentimento de insatisfação com a vida, com o parceiro e consigo mesmo pode ser o motivo pelo qual as dores de cabeça à noite e a falta de comprimidos e chás ajudam.
- Estresse físico, nervoso e emocional forte e prolongado.
