Em um relacionamento, a mente e o corpo estão profundamente ligados à pessoa amada.
Do amor, o cérebro é banhado em êxtase. Como resultado, o corpo produz dopamina e oxitocina. Mas, ao se separar, são produzidos hormônios do estresse como o cortisol e a epinefrina. Em pequenas doses, eles são mesmo necessários para que uma pessoa reaja mais rápida e eficazmente a uma ameaça. No entanto, após um rompimento, surgem consequências desagradáveis, desde picos de pressão arterial até síndrome do coração partido. Qualquer separação - tanto a lenta desintegração de um casamento de longo prazo quanto o súbito colapso de um romance extravagante - afetará a saúde física e emocional.
1. Grandes quantidades de cortisol enviam sangue para os músculos para estarem prontos para responder ao perigo. Mas sem uma necessidade real de uma reação física, a energia não é desperdiçada. Os músculos incham, causando dores de cabeça, dormência no pescoço e aperto no peito.
2. Ao fornecer energia aos músculos, o cortisol drena o sangue dos intestinos. O sistema digestivo está prejudicado, o que pode causar perda de apetite, cólicas estomacais ou diarreia.
3. A pressão arterial pode aumentar temporariamente. Isso não é pressão arterial cronicamente alta. Mas as pessoas com problemas de saúde podem ter dores de cabeça, sangramento nasal e falta de ar.
4. Quando os hormônios estão em alta, o sistema imunológico se torna vulnerável. Portanto, resfriados comuns facilmente oprimem o corpo.
5. A pele fica vulnerável. Estudos mostram que uma das causas da acne é o estresse. As erupções cutâneas aparecem mesmo devido a uma mudança brusca no clima. Quando um relacionamento romântico termina, as pessoas experimentam níveis mais elevados de estresse.
6. A despedida encoraja uma mudança de imagem: um corte de cabelo curto, uma nova cor de cabelo e outras transformações dramáticas. Não se apresse para cortar o cabelo. Até que você retorne ao estado de harmonia e calma, eles cairão mais do que o normal.
7. O coração está temporariamente dilatado. Essa condição é chamada de cardiomiopatia induzida por estresse. Costuma-se dizer que é "síndrome do coração partido". As pessoas experimentam isso apenas uma vez na vida, mas esse tipo de amor é extremamente raro. Curiosamente, mais de 80% dos casos são mulheres.
8. Existem problemas com o sono. A capacidade de tomar decisões acertadas está faltando.
9. O cérebro capta a sensação de dor e atração pelo ex. Não é apenas uma invenção da imaginação: a dor mental e física ativam a mesma área do cérebro. Este é o centro responsável pela atração, pelo vício.
Após a separação, o corpo deve ser reconstruído. A dor é implacável, mas, mais cedo ou mais tarde, a química corporal volta ao normal.
Romper um relacionamento é um processo tanto físico quanto emocional. Lembre-se disso e saiba que ficará mais fácil.
