Lembrar! Você só tem um corpo. Você tem o direito de modificá-lo por vários métodos, tanto cirurgicamente quanto por meio de exercícios físicos. Infelizmente ou felizmente, não há outra maneira. Caso contrário, a humanidade seria preguiçosa no final. Você não pode ir à loja e trocar suas pernas por outras mais finas e compridas. Portanto, se você pensa de forma realista, você precisa trabalhar em seu corpo. Chegará o momento em que diante do espelho você verá não um patinho feio, mas um lindo cisne.
Trabalhar em si mesmo é algo muito difícil de fazer sem ajuda externa. Apaixonar-se por si mesmo é aparentemente impossível? No entanto, para muitos, esse é um grande estresse que os acompanha em todos os lugares.
Imagine como é insuportavelmente doloroso ouvir palavras ofensivas em seu discurso sobre o estado do corpo. Mas, graças a essas observações sem tato, muitas pessoas caem em si.
Faça a si mesmo a pergunta: "Como sou pior do que os outros?" Eles não têm empregos, tarefas domésticas e outros motivos que não me permitem me recompor? Isso mesmo, são apenas desculpas que atrapalham o seu caminho para o corpo ideal.
Um pequeno conselho. Olhe para o seu reflexo no espelho sempre que possível. Esta é uma grande motivação que o acompanhará ao longo de todo o longo trabalho de transformação do seu corpo.
E como os transeuntes, senhoras e homens, vão se virar ao ver sua aparência bem cuidada? Essas emoções preencherão o resto do dia com boas lembranças dessas experiências.
Família e amigos irão admirar sua perseverança e trabalho árduo. Acredite em mim, sua contribuição para você mesmo não passará despercebida! O principal é acreditar que o objetivo é alcançável, bem como simular novas situações na sua cabeça com um corpo renovado!
Visite salões de beleza para massagens de corpo inteiro. Esses tratamentos são excelentes para estimular as células de gordura. Pode ser um pouco incomum e um pouco doloroso, mas pelo bem do seu corpo luxuoso, você pode ser paciente.
Pratique esportes. Podem ser ginásios com o trabalho de um treinador e exercícios de vídeo doméstico, e uma simples corrida noturna e caminhadas rápidas. O que você mais gosta, então escolha.
Tente não comer fast food. Por que precisamos dessas calorias extras? Do qual é impossível se livrar. E se você tentar, então você precisa gastar mais de uma hora!
Não coma antes de dormir. Para o corpo, é um trabalho adicional, mas pode haver relaxamento na forma de sono. E de manhã você sentirá um peso no estômago. Você não poderá desfrutar adequadamente do seu café da manhã.
Acredite em si mesmo e na sua força, então você alcançará a meta desejada e definida para satisfazer seus próprios desejos.
