A negatividade afeta negativamente o funcionamento do nosso cérebro. Isso foi comprovado por especialistas. O choro de outra pessoa é uma das fontes desse dano. Como lidar com isso sem arruinar seu relacionamento com uma pessoa que é essencialmente chorona? Existem 3 maneiras comprovadas.
Muitos especialistas, em particular Trevor Blake, acreditam que o cérebro é um tanto semelhante a um músculo. Além disso, diferentes atividades o afetam de maneiras diferentes. O negativo enfraquece e o positivo fortalece e treina.
A irritação de outra pessoa é uma fonte de danos para nossos cérebros
Apenas 30 minutos de reclamação de outra pessoa por dia e as emoções resultantes afetam negativamente nossos cérebros. Além disso, choramingar significa não tanto queixas sobre a vida, mas falta de vontade de lidar com os problemas que surgiram. Portanto, más notícias em vários tipos de mídia também podem ser atribuídas a ele.
Como resultado desse impacto negativo, o cérebro perde alguns dos neurônios que poderiam ser usados de uma forma mais valiosa: por exemplo, para a atividade mental.
Como lidar com esse problema? Não se deixe levar pela negatividade de outra pessoa. Se uma pessoa realmente precisa de conselho, ela pedirá ou fará pelo menos algumas tentativas para encontrar uma solução para o problema. Se uma pessoa apenas reclama, sem nenhuma tentativa e desejo de corrigir a situação, ela quer que você se junte a ela em sua corrente de negatividade.
Como se proteger da negatividade de outras pessoas?
Os especialistas aconselham várias maneiras de se proteger da negatividade:
- Distância. Os chorões inveterados podem ser comparados aos fumantes. Com este último, você corre o risco de se tornar um fumante passivo se estiver por perto. A situação é a mesma com os chorões.
- Por favor, pense em uma solução para o problema. Às vezes, uma simples pergunta "O que você planeja fazer nesta situação?" Se uma pessoa é chorona, parará imediatamente de reclamar. Porque essas pessoas precisam de uma solução para o problema por último.
- Se os dois primeiros métodos não ajudaram, os métodos de defesa psicológica podem ajudar. Se uma conversa com uma pessoa eternamente dolorida não pôde ser evitada, você pode se imaginar coberto com um boné que protege contra as reclamações sem sentido de outras pessoas. Ou uma capa invisível. Ou em uma praia paradisíaca. Você pode acenar educadamente com a cabeça, fazer perguntas simpáticas e relaxar em uma ilha paradisíaca.
