Cada pessoa quer se respeitar, ter sucesso e ser autossuficiente. E sem força de vontade, isso é impossível. Isso significa que você precisa desenvolver esse poder em si mesmo.
Às vezes acontece que os desejos acabam sendo mais fortes do que uma pessoa, e ela não consegue expressar sua vontade e obedecê-los. Uma vez ele admitiu fraqueza, outra - e agora a falta de vontade tornou-se um hábito. Então ele começa a procurar desculpas para tal comportamento e torna-se completamente obstinado.
Este é o pior cenário para o desenvolvimento de um cenário de vida - pode-se dizer, exagerado. No entanto, quantas coisas importantes não fizemos na vida devido ao fato de que simplesmente não tínhamos força de vontade suficiente. Alguns perguntarão: "Por que precisamos de força de vontade?" Você pode viver assim sem se esforçar.
O fato é que a vontade está associada à mente humana, ou seja, ela nos distingue dos animais. Quando não queremos fazer algo, mas realmente precisamos, a consciência vem em nosso socorro e entendemos que ainda temos que fazer o trabalho. E sempre temos muito o que fazer na vida, e só vence quem mostra grande força de vontade.
Não é preciso muito tempo e superesforços para desenvolver a força de vontade. Basta fazer o que você realmente não quer fazer todos os dias. Por exemplo, quando foi a última vez que você se exercitou, se encharcou com água fria? Você pode começar com esses exercícios simples de sua vontade. É bem possível que goste e o processo siga em frente: como sabemos, uma longa jornada começa sempre com o primeiro passo.
Algumas pessoas realmente não gostam do dever de casa - isso também pode ser usado como um exercício de força de vontade. Alguém está constantemente atrasado. Faça uma promessa de se levantar 10 minutos mais cedo do que o normal e sair de casa mais cedo. Acredite em mim, não é tão fácil quanto parece, mas o treino será exatamente o que você precisa. Quando você não puder se atrasar uma semana inteira, considere que a vitória é sua.
Em qualquer caso, é muito útil manter um diário de sucesso e marcar suas pequenas vitórias nele. Se houver um colapso, as anotações no diário ajudarão a acreditar em si mesmo e a recomeçar. A propósito, muitas pessoas não gostam de escrever diários - isso também pode ser usado como uma espécie de treinamento. Na primeira página, você pode simplesmente começar a escrever: "Não gosto de escrever um diário, não quero escrever um diário." Escreva essas palavras até ficar entediado. Acredite que em breve você começará a escrever o que sente e pensa e a elogiar a si mesmo. Não são os deuses que queimam as panelas e nem todos nesta vida deveriam se tornar escritores, mas por si mesmos - por que não.
E, finalmente, um exercício muito eficaz se todas as opções acima não funcionarem para você. Pegue sementes diferentes e misture-as (por exemplo, você pode pegar sementes de abóbora, melancia, melão e outras) e classifique-as cuidadosamente por tipo todos os dias. Este treinamento deve ser feito por duas semanas ou mais, sem faltar um único dia. Durante este tempo, desenvolver-se-ão paciência, humildade e força de vontade. Posteriormente, às vezes você pode repetir o exercício, consolidando o resultado. Ao mesmo tempo, é bom repetir as afirmações de que sua força de vontade está ficando maior e mais forte a cada dia - você mesmo pode fazer isso.
Uma pequena adição: as qualidades negativas de uma pessoa sempre tendem a retornar para ela, então certifique-se de que sua força de vontade está sempre no seu melhor. Acredite em si mesmo e vá com confiança em direção à meta.
