Todos os dias, as pessoas experimentam diferentes influências externas. Muitas vezes é negativo. A palavra, como muitas outras coisas, também pode carregar energia negativa.
Escrita de exercícios
Uma pessoa que vive em sociedade, se comunicando com diferentes pessoas, pode acumular muita energia negativa em si mesma. É muito perigoso para ele e sua saúde. Você deve ser capaz de se livrar disso.
A palavra tem grande poder. Existe uma frase: "Você pode matar com uma palavra, você pode salvar com uma palavra." Os psicólogos acreditam que, com a ajuda da escrita, é possível remover a carga negativa que ele recebeu de uma pessoa. Para fazer isso, você precisa declarar a essência do problema em uma carta. Em seguida, queime o que está escrito. Ao fazer isso, o escritor fica livre do negativo recebido. Alivia o estresse excessivo. Se você fizer isso constantemente, a energia não será coletada e acumulada em uma pessoa. Ele deixará de sentir o peso da negatividade e "puxará" ainda mais consigo.
Como fazer isso
Você precisa levar uma folha de papel em branco e uma caneta. Encontre um lugar isolado para que ninguém o incomode. É melhor fazer isso quando não houver mais ninguém na casa.
Prepare uma fogueira, na qual você jogará a carta. Sente-se em uma posição extremamente confortável para você. Comece a escrever tudo o que o preocupa no momento. Do que gostaríamos de nos livrar. Tendo escrito, você não deve reler o texto, retornar ao que já foi escrito, corrigir erros, etc. Escreva "em um fluxo" tudo o que você deseja se livrar. Você não deve escolher as frases certas. Mesmo se você quiser escrever algo obsceno - escreva. O fogo vai levar tudo embora. Você não deve escrever negativamente sobre si mesmo - isso pode refletir negativamente sobre você. Deixe seus pensamentos fluírem livremente no papel. Ninguém vai ler e nunca mais ver. Escreva apenas à mão. O assunto pode ser diferente: família, marido, amor, saúde, amigos, trabalho, dinheiro, etc. Escreva sobre o que mais o preocupa e preocupa.
Escreva em 12 minutos. Defina um cronômetro ou alarme. 12 é um número assinado. Significa equilíbrio. 12 horas - dia e noite. 12 meses por ano. Jesus Cristo tinha 12 seguidores. Use este exercício por 5 dias. Além disso, suas ações podem se tornar um hábito. Você fará isso "automaticamente", como, por exemplo, você escreve um diário.
O que deveria acontecer
O resultado desse exercício, livrar-se da energia negativa, deve chegar muito em breve. Se tudo for feito corretamente, a psique reagirá rapidamente a isso. Leveza, clareza de pensamentos, desejo de fazer algo, ir a algum lugar, etc. podem seguir. Mas outra reação também pode ocorrer: tristeza, saudade, fraqueza, mal-estar. Isso vai passar assim que o corpo jogar fora todo o negativo que se acumulou em si mesmo. Se você fizer o exercício sistematicamente, a opressão e a pressão da energia negativa enfraquecerão e logo irão embora.
