O sono é um dos fenômenos mais misteriosos da natureza humana. Mergulhando nela, a pessoa parece encontrar-se em outra realidade, que da forma mais mística está ligada ao seu cotidiano real. Portanto, é importante lembrar de seus sonhos, eles vão te ajudar a entender o que está acontecendo em sua vida, e às vezes dão respostas a perguntas que te atormentam há muito tempo. No entanto, nem todos conseguem se lembrar de sonhos. Algumas pessoas pensam que não estão sonhando com nada. Na verdade, todo mundo sonha com sonhos e, para lembrá-los, é preciso lembrar vários passos importantes.
Instruções
Passo 1
Quando você acordar e ainda tiver os olhos fechados, lembre-se do sonho que acabou de deixar, tente ficar ali, rolando-o para a frente e para trás, revivendo todos os seus momentos. Talvez você vá restaurar alguns detalhes que você já esqueceu. Se o sonho foi reconstruído e lembrado, você pode abrir os olhos.
Passo 2
Certifique-se de anotar todos os detalhes do sonho, você pode até desenhar. É muito importante. Se você acha que vai se lembrar de tudo, você está errado. Os sonhos e seus detalhes costumam ser esquecidos.
etapa 3
Tente trabalhar com as imagens que você sonhou. Você pode tentar se perguntar que mensagem está em seu sonho. Se o final do sonho estiver embaçado ou você não se lembrar dele, você mesmo pode imaginá-lo da maneira que gostaria de vê-lo.
Passo 4
Reconte, desenhe o final do seu sonho para você. Mesmo que o significado do sonho tenha escapado a você, não desanime. O próprio sonho tem o poder de cura e conforto.
