Preparar-se para exames e fazer disciplinas é uma situação estressante em que é preciso aprender uma matéria, lidar com a ansiedade, encontrar as palavras certas e tirar uma boa nota. A capacidade de se concentrar nas tarefas, uma abordagem sistemática para estudar e um discurso proferido corretamente permitirão que você passe em tudo sem problemas.
Instruções
Passo 1
Você precisa se preparar para o exame. Você precisa saber o assunto para tirar uma boa nota. Se você tiver uma lista de perguntas, descubra como elas se encaixam nos tickets. Você deve aprender pelo menos uma das questões sugeridas pelo professor, isso garante um resultado positivo. Por exemplo, se houver 50 itens na lista, você precisa ter uma ideia de 25. Certifique-se de ler algo antes de enviar, folheie as anotações, resolva problemas, se necessário.
Passo 2
Aprenda dois ou três tópicos perfeitamente. Você sempre pode ir até eles, pois muito está interligado no assunto. Você pode começar a falar sobre o que está no tíquete, mas gradualmente vá para as questões aprendidas, geralmente funciona. Mas, ao mesmo tempo, você precisa seguir outra regra - fale com confiança. Fale como se você soubesse tudo perfeitamente bem. A forma de apresentação é muito importante na avaliação do trabalho do aluno.
etapa 3
Nunca fique em silêncio ao responder. Uma pausa indica que você não sabe de algo. Você pode substituí-lo por frases gerais, mas não por silêncio. Aprenda a preencher esses momentos com perguntas ou provérbios inteligentes. Pratique isso na frente de um espelho. Alguns segundos de atraso reduzem imediatamente o grau. Mas há um truque - a afirmação "Dê-me alguns segundos, vou pensar a respeito" pode resolver tudo. Mas você precisa dizer isso antes da pausa, e não depois.
Passo 4
Quando você pegar uma multa, não se assuste imediatamente. Normalmente a reação de todos é a mesma, as pessoas pensam que não se lembram. Não tenha pressa, sente-se e analise a questão de perto. A concentração o ajudará a lembrar de algo importante, o ajudará a encontrar as palavras certas. Leia todas as tarefas, pense sobre elas e só então comece a esboçar.
Etapa 5
Se o exame for escrito, não se apresse em declarar tudo imediatamente em uma cópia limpa. Primeiro, planeje sua resposta em uma folha separada, estruture tudo o que deseja dizer. Ou resolva as tarefas e reescreva-as ordenadamente e sem manchas. Para um professor, concisão e clareza são importantes, ele não está pronto para ler muito e vagamente. Se houver estrutura, é imediatamente visível, é agradável de ler, o que significa que a pontuação será mais elevada. E uma resposta verbal com certos marcos também parece ser mais vantajosa.
Etapa 6
Coma algumas fatias de chocolate antes de ir para o exame. Estimula a atividade mental. E não é recomendável tomar sedativos, pois muitos medicamentos podem afetar a capacidade de pensar, a sonolência e a velocidade da fala. Uma boa noite de sono, um banho de contraste e confiança no resultado são os melhores remédios para a ansiedade. Para não ter nenhuma dúvida, você pode colocar uma coisa da sorte ou colocar uma moeda sob o seu calcanhar. Esses métodos têm funcionado por diferentes gerações.
