Ler é uma das formas mais acessíveis de autodesenvolvimento e, por direito, ocupa um lugar importante na vida de muitas pessoas. A sociedade moderna caminha pelo caminho da informatização, que é acompanhada por um aumento constante da quantidade de informações. A capacidade de ler corretamente permite assimilar com eficácia novos conhecimentos, obter mais satisfação com o processo e contribuir para o crescimento pessoal de uma pessoa.
Necessário
- - a Internet;
- - caderno;
- - caneta.
Instruções
Passo 1
Fornece um ambiente confortável. Torne sua experiência de leitura confortável e agradável. O ambiente para uma boa leitura deve ser calmo e a postura corporal natural. Você deve ter tempo suficiente para não correr para lugar nenhum e não se preocupar com o atraso. Além disso, você não deve se distrair constantemente. Tudo isso ajudará a assimilar melhor as informações lidas, e o próprio processo trará mais satisfação.
Passo 2
Não force seus olhos. Fornece uma distância segura para os olhos. Além disso, a sala onde você está lendo deve ser clara o suficiente. Tente ler à luz natural. Se sentir sensações desagradáveis ou dolorosas durante a leitura, faça uma pequena pausa e faça alguns exercícios para os olhos.
etapa 3
Compreenda a essência. Mantenha sua mente focada no material certo. Comece a ler com o título e o índice, esteja ciente deles. Leia com atenção, tente captar a própria essência e compreender o que lê. Não tenha preguiça de descobrir o significado das palavras com as quais você não está familiarizado. Analise a estrutura do texto. Certifique-se de formar sua própria opinião crítica sobre o que você lê (livro, revista, artigo, etc.). Tente conectar sua essência com a sua prática e obtenha o máximo de informações úteis possível. Pergunte a si mesmo como um determinado material pode ajudá-lo a resolver um problema real.
Passo 4
Leia ativamente. No processo de leitura, é útil destacar, comentar e anotar para você as partes mais essenciais e significativas do texto. Pegue um caderno para esses fins e anote pensamentos interessantes nele em forma de tese. Essa abordagem permitirá que você tenha uma ideia melhor do que leu e, se necessário, relembre rapidamente sua essência no futuro.
Etapa 5
Leitura e exercícios alternativos. O exercício entre a leitura e outro trabalho intelectual pode liberar a tensão e processar melhor as informações recebidas. Eles também aumentam a saturação das células cerebrais com oxigênio e previnem a ocorrência de doenças do sedentarismo.
