Os psicólogos são abordados com diferentes questões. Todos eles podem ser atribuídos a uma das categorias: simples, médio, complexo, muito complexo.
Às vezes nos deparamos com situações difíceis na vida e fazemos a pergunta: não deveríamos ir ao psicólogo? Estimamos quanto dinheiro terá de ser pago, mas vale a pena? Ou talvez possamos cuidar disso sozinhos? Ou será resolvido por si mesmo? Essas questões surgem antes de decidir consultar um psicólogo. Além disso, às vezes nós mesmos fazemos isso e algumas situações são resolvidas sem a nossa participação.
Então, precisamos de ajuda externa?
Primeiro você precisa entender que a psique humana não é uma ferramenta simples e compreensível. Às vezes, sob um problema aparentemente simples, existem razões bastante complexas e difíceis de resolver, sem as quais o problema em si não desaparece. A situação oposta também é possível, quando uma séria dificuldade da vida é resolvida com a ajuda da consciência de uma análise simples das opções possíveis de ação.
Como entender quais problemas requerem um estudo mais profundo e, portanto, trabalhoso, e quais requerem menos esforço.
1. Problemas que podem ser facilmente corrigidos e influenciados.
Vamos começar de forma simples. Com o que quase qualquer psicólogo competente nos ajudará?
Todas as dificuldades e dificuldades de relacionamento recém-surgidas, como regra, requerem apenas apoio e algumas decisões equilibradas, ajuda para encontrá-las ou simplesmente ajuda na adaptação. Quer uma nova circunstância difícil ou uma nova virada tenha aparecido em situações ou relacionamentos de sucesso anterior - bem-vindo ao psicólogo. É altamente provável que após 1 a 5 reuniões você saia do escritório inspirado por suas descobertas, viva de boa vontade a vida ao máximo e resolva com entusiasmo os quebra-cabeças da vida que antes pareciam problemas.
É necessário enfatizar o acréscimo: “em situações ou relacionamentos anteriormente bem-sucedidos”. Se o relacionamento não é fácil e dura muito tempo, então a situação pertence a outra categoria de problemas.
2. Dificuldades psicológicas e dificuldades que requerem algum esforço para resolvê-las.
Existe uma categoria de problemas psicológicos que não podem ser resolvidos tão facilmente. Mas eles são bastante passíveis de correção.
Por exemplo, esta é uma relação mais complexa e intrincada em que o cliente terá que realizar algo em si mesmo, tomar algumas decisões, inclusive as difíceis, admitir seus motivos e aspirações nem sempre óbvios. Você também pode ter que fazer um esforço para harmonizar as relações, limitar-se de alguma forma, etc.
Além disso, as questões de superar o estresse e harmonizar o estado psicológico de alguém se enquadram nesta categoria. Isso também requer algum esforço, busca de informações, fazendo alguns exercícios e alguma análise e compreensão de si mesmo.
Atingir objetivos, analisar obstáculos, desenvolver estratégias para alcançá-los - tudo isso é perfeitamente possível de implementar com a ajuda de um psicólogo, se você se esforçar e dedicar algum tempo.
3. Problemas complexos que requerem estudo profundo e esforços sérios.
Às vezes, é muito difícil determinar desde o início a qual categoria pertence um determinado problema. Uma maneira de fazer isso é por meio de esforços práticos para superá-lo. Se você fez esforços suficientes para resolver qualquer dificuldade e muitos em sua situação já alcançaram um resultado, talvez sua situação tenha caído na categoria de dificuldades psicológicas e dificuldades que são bastante tangíveis em termos de peso.
Podem ser relacionamentos problemáticos de longo prazo, vícios e codependências, reações emocionais negativas que não podem ser alteradas de maneiras diferentes, obsessão, psicotrauma e muito, muito mais.
Nenhum psicólogo ajudará nesses problemas, mas um especialista realmente bom com experiência nesse tipo de assistência.
Nestes casos, os motivos podem ir fundo no subconsciente de uma pessoa e exigir um estudo profundo. Existem reações emocionais negativas que surgem em uma idade muito precoce, durante o desenvolvimento intra-uterino, imediatamente no momento do nascimento.
Freqüentemente, a causa de uma situação problemática é uma circunstância na família da pessoa. Assim, Bert Hellinger vincula diretamente alguns casos de depressão dos alemães modernos aos atos cruéis de seus pais e avós na Alemanha nazista.
As profundas razões ocultas na psique humana podem ser descobertas por um longo tempo e não é fácil. Mas é possível lidar com eles, já que foram feitos muitos esforços, tanto por parte do cliente como do psicoterapeuta.
Às vezes, esses problemas complexos exigem sabedoria, compreensão profunda ou uma atitude diferente. Obviamente, isso acontece com o tempo, às vezes ao longo de muitos anos. E não há razão para esperar mudanças tão importantes em um ou dois meses.
A sabedoria e uma atitude madura estão amadurecendo.
4. Problemas que praticamente não são passíveis de correção e influência psicológica.
E, por fim, abordaremos o que é improvável que um psicólogo enfrente, é claro, se não for um gênio, como, por exemplo, Milton Erickson.
Aqui incluímos todos os problemas profundos causados por traços de caráter negativos, que se manifestam quase toda a vida do cliente, são considerados parte integrante de sua personalidade.
Por exemplo, forte pessimismo, um profundo senso de sua inutilidade ou privação. Forte ressentimento em relação à vida. Essas pessoas têm muitos problemas insolúveis em todas as áreas da vida. Às vezes parece que essas pessoas vieram aqui especificamente para sofrer. Se houver uma pessoa por perto que está pronta para ajudar, às vezes apenas de graça, todas as suas tentativas serão rejeitadas. Tal "cliente" encontra em sua situação desesperadora algum tipo de proteção e resistirá até o fim, de modo que Deus me livre de que ele não experimente nem mesmo um leve alívio. Esses clientes geralmente não procuram psicólogos por causa da falta crônica de dinheiro.
Este grupo também inclui clientes com problemas mistos. Por exemplo, quando um componente médico ou psiquiátrico é misturado ao componente psicológico.
Muitos problemas existenciais também não se prestam à correção, exceto em casos raros. Essas pessoas são acompanhadas de depressão, falta de sentido na vida, fadiga, às vezes doenças físicas e muitas complicações associadas. Às vezes, esses pacientes são ajudados apenas por uma abordagem espiritual baseada na iniciação na religião ou no conhecimento das profundezas do seu “eu”.
