Muitos de nós não se preocupam muito em tomar uma decisão. Por exemplo, que vestido usar, a que horas sair de casa, a que recurso ir. A falta de preocupação se deve ao fato de que a decisão não tem significado sério. É mais difícil quando entendemos que se tomarmos uma decisão errada, perderemos muito. Como você lida com isso?
1. Imagine o que acontecerá na pior das hipóteses.
É preciso entender o que vai acontecer se o desejado não acontecer. Talvez nem tudo seja tão ruim quanto parece à primeira vista e a perda acabe sendo insignificante.
2. Encontre soluções alternativas para o problema.
Outra solução para o problema é encontrar rotas alternativas. Assim, sabemos de antemão como enfrentar as dificuldades e seguir em frente com tranquilidade.
3. Pare de ser muito exigente consigo mesmo.
É preciso entender que todos podem errar e você não deve exigir muito de si mesmo. Grandes expectativas levam à ansiedade e ao medo. Tais traços de caráter são formados na infância, quando acreditamos que alcançar um alto sucesso garante prestígio e alto status na sociedade.
Tenho medo de procurar um novo emprego.
Qual é o pior cenário? “Não vou gostar, mas ninguém me acorrentou.
Quais são as soluções alternativas para o problema? - Procure opções adequadas em seu tempo livre, estocar um hobby adicional que lhe trará renda.
Que traços de caráter levam a esse problema? - O desejo de parecer bem-sucedido aos olhos dos outros e a opinião de que, de outra forma, você não se orgulhará.
