Muitos não estão confiantes em si mesmos e em seus pontos fortes, embora tenham complexos latentes e explícitos. As raízes desses problemas remontam à infância. Muitas vezes acontece que essas pessoas não esperam nada de bom em nenhum negócio e se programam com antecedência para o fracasso.
Medo de que algo ruim aconteça
O Transtorno de Ansiedade é um transtorno que deve ser combatido. É classificado como um tipo de fobia. A pessoa está tão insegura de si mesma que, sem ir direto ao assunto, já tem medo de não cumprir ou espera um mau resultado. Esta síndrome pode desenvolver-se desde a infância, nomeadamente na escola. Na literatura, este complexo é frequentemente denominado "fobia escolar". As razões para o desenvolvimento de tal síndrome podem ser qualquer coisa, mas iremos destacar algumas das principais.
Causas do Transtorno de Ansiedade em Crianças
- Sentimentos de insatisfação com a necessidade de conhecimentos e interesses da criança. Acontece que ele acha chato o que está sendo dito em sala de aula, ou se interessa por questões que estão em desacordo com o tema em discussão. A criança tem a sensação de que o conhecimento que lhe é dado é desnecessário. E vice-versa - aquilo em que ele está interessado não é interessante para aqueles ao seu redor, e a criança não consegue encontrar a resposta para suas perguntas. Ele tem um sentimento de insatisfação.
- Sentimentos de insegurança. Se uma criança sente e pensa que pode ser punida por seus erros e mal-entendidos, um sentimento de insegurança desperta nela. Como resultado, ele tem medo de ser ofendido e a incerteza e a síndrome de ansiedade se formam em sua mente.
Sinais de transtorno de ansiedade
Esses motivos geram emoções negativas na criança, que afetam a formação dela como pessoa e são acompanhadas de complexos, havendo falta de confiança em suas habilidades. Ela cresce e se desenvolve, mas os medos não desaparecem em parte alguma; como resultado, uma síndrome da expectativa ansiosa se forma em um adulto.
No dia a dia, essa síndrome se manifesta como agressão, aumento da ansiedade e insegurança. A pessoa sente ansiedade por qualquer motivo: preocupada com questões de trabalho, com sua vida pessoal e sexual. Isso diminui a qualidade de vida do paciente, pois o que ele empreende, muito provavelmente, ele não terá sucesso, porque ele já se programou para falhar.
Como se livrar da síndrome de ansiedade na idade adulta
É muito difícil superar essa síndrome. Afinal, não se trata apenas de uma doença tratada com comprimidos ou poções. Este é um distúrbio psicológico, por isso é preciso muito esforço para superar esse problema.
- Primeiro você precisa descobrir o motivo. Se o seu problema está enraizado na infância, então você deve entender que você não é mais uma criança, mas um adulto. Você é autossuficiente, inteligente e capaz de fazer o que quiser. Você não é mais uma criança que se preocupa com o que seus pais, professores ou outros adultos vão dizer sobre suas ações, você não precisa mais se preocupar com isso.
- Se a síndrome de ansiedade apareceu não há muito tempo, preste atenção ao meio ambiente (trabalho, conhecidos e amigos). Isso pode estar causando um impacto negativo em você. Então você deve mudar seu ambiente. Viaje mais, leia livros, faça novos conhecidos - ajuda a distrair e dá mais força e confiança.
Ame a si mesmo e acredite em si mesmo. Afinal, quem acredita em si mesmo pode fazer e alcançar o que quiser, sem hesitações e dúvidas!
