Há um lugar na vida para alegrias, vitórias e decepções. Às vezes, eles são muito violentos. E é muito importante aprender a vivenciá-los com o mínimo de perda - para não perder a fé nas pessoas e para não perder o otimismo.
Instruções
Passo 1
Você pode ficar desapontado com os entes queridos e com os entes queridos, a ideia de toda a sua vida e da própria vida. Esse sentimento costuma ser acompanhado de depressão. Se você está desapontado, não hesite em deixar suas emoções correrem soltas. É um processo natural reagir ao que aconteceu. Talvez o motivo de suas lágrimas seja que você idealizou demais o seu ente querido e não percebeu outras facetas de sua personalidade. Seja como for, tente afastar o ódio de si mesmo e não tente se vingar daqueles que lhe causaram tanta dor.
Passo 2
A decepção está associada à desesperança, à devastação, à sensação de um golpe inesperado no estômago, capaz de derrubar. Mas com ou sem decepções, a vida continua. Tente se concentrar em novos objetivos nela. Leve o seu tempo o mais próximo possível: vá direto ao trabalho, lembre-se do seu hobby. Se neste momento da sua vida você quer ficar sozinho, tente não abusar disso. Mude o ambiente por um tempo, organize você mesmo as férias, de preferência longe de sua residência.
etapa 3
Se você adora animais de estimação, compre um cachorro. Esses animais serão fiéis e dedicados a você até o fim e não lhe trarão novas decepções. Freqüentemente, você precisa estar ao ar livre com seu cachorro e caminhar clareia sua mente. Brinque com seu animal de estimação, passeie, faça novos conhecimentos com outros criadores de cães. Se houver um parque ou jardim público por perto, calce os tênis, deixe seu amigo de quatro patas fora da coleira e saiam correndo juntos. Seu corpo vai retribuir de bom humor e o cão vai ficar muito feliz.
Passo 4
Tente perdoar. A vida continua seu curso, apesar dos acontecimentos felizes ou infortúnios. Depende apenas de você se você permanecerá flutuando ou será esmagado pelas circunstâncias. Aceite o que aconteceu como a lição mais importante para você - e comece a viver do zero.
