Os psicólogos dizem que o principal motivo do fracasso no relacionamento com as pessoas, em atingir objetivos, é a dúvida. Isso é compreensível, porque as pessoas ao seu redor não podem acreditar em você, respeitar a sua opinião, se você não fizer isso sozinho. Para sair vitorioso em situações de vida competitivas, você definitivamente precisa desenvolver autoconfiança.
Instruções
Passo 1
Encontre em seu ambiente uma pessoa que seja popular entre os outros, cujos assuntos estejam em disputa e que, ao mesmo tempo, tenha simpatia por você. Tente seguir como ele constrói a comunicação com as pessoas, tente imitá-lo. O fato é que nosso estado psicológico está intimamente relacionado às ações físicas. Se experimentamos certo estado, agimos de acordo com ele, mas esse princípio também funciona na direção oposta.
Passo 2
Declare seus objetivos, de curto e longo prazo. Você pode anotá-los em um caderno, expandido, com subparágrafos e, melhor, com datas de vencimento, e riscar os pontos à medida que os completa.
etapa 3
Pare de se criticar por qualquer motivo. Há muitas pessoas que não perderão a oportunidade de censurá-lo por nada, e há muitas pessoas sem você. Perdoe-se pelos erros do passado, não desacelere com eles. Aprenda com eles, siga em frente o tempo todo.
Passo 4
Procure defender seu ponto de vista, seja menos guiado em suas ações pela opinião alheia. Mesmo se você estiver errado, será apenas uma experiência gratificante. Escolha para você apenas um pequeno círculo de pessoas respeitadas, cuja opinião é valiosa para você e que definitivamente desejam apenas o melhor.
Etapa 5
Aceite-se como você é. Lembre-se de que cada pessoa é única e bela em sua singularidade. Deixe que os outros sintam sua força interior.
Etapa 6
Não dê desculpas para suas ações desnecessariamente. Todo mundo comete erros. Basta admitir para si mesmo que você perdeu algo e seguir em frente.
