A timidez e a dúvida podem ser dolorosas para as pessoas, especialmente quando precisam falar para uma plateia ou encontrar alguém. No entanto, trabalhando consigo mesmo, você pode se livrar dos complexos e se tornar muito mais confiante.
Instruções
Passo 1
Não tenha medo das avaliações de outras pessoas. Lembre-se, você está fora de julgamento. A dúvida muitas vezes surge devido ao medo da condenação de outra pessoa. Apenas entenda que você pode julgar sua aparência, palavras ou ações, mas não você. A opinião de estranhos realmente não importa, então não há necessidade de se envergonhar deles. Deixe que alguém olhe para você de maneira desagradável ou faça uma avaliação desfavorável de sua aparência ou comportamento. Talvez esta seja a última vez que você vê essa pessoa, e ela logo se esquecerá de você.
Passo 2
Seja você mesmo e não tente agradar a todos. Fique confiante, mesmo se alguém falar mal de você. Primeiro, é simplesmente impossível agradar a absolutamente todas as pessoas. Em segundo lugar, provavelmente existem algumas personalidades que você odeia, mas eles não se importam com isso, certo? Comporte-se da mesma maneira. Não tenha medo de expressar seus verdadeiros sentimentos, não tenha vergonha de sua aparência.
etapa 3
Fale, converse com estranhos, esteja em lugares lotados. Supere constantemente sua timidez, trabalhe em si mesmo todos os dias. Se você tem medo de fazer exames por causa de dúvidas, tente fazê-lo com a maior freqüência possível. Faça cursos, participe de entrevistas, busque desafios. Pense em cada tentativa de superar seu constrangimento como um ensaio que não deve ser levado muito a sério. Aprenda a reagir com calma ao fracasso. Mesmo que você tenha se saído mal uma vez, isso não é motivo para perder a confiança em si mesmo.
Passo 4
Se respeite. Nunca conte a outras pessoas sobre suas falhas, mas trabalhe para corrigi-las. Os méritos devem receber atenção especial. Lembre-se todos os dias de que você é inteligente, bonita, tem um ótimo gosto artístico e se veste bem. Monitore sua aparência para se sentir mais confiante. Você não tem nada do que se envergonhar, lembre-se disso.
