A felicidade é um conceito infinitamente diverso. Para cada pessoa, o estado de felicidade é definido à sua maneira. Mas as formas de o conseguir podem ser bastante universais. Siga algumas regras simples e, talvez, você se sinta muito mais feliz.
Instruções
Passo 1
Pense no que felicidade significa para você. Para atingir esse estado, você precisa saber exatamente pelo que precisa se esforçar. Pense nas circunstâncias em que você se sentiu infinitamente feliz. O que você estava fazendo naquele momento, que tipo de pessoa estava perto de você?
Passo 2
Lembre-se de que ser feliz é sua escolha. E para isso você precisa se livrar de tudo o que te deixa infeliz. Não deve haver lugar em sua vida para raiva, irritação, inveja, ódio, raiva. Elimine de sua vida todos os que causam esses sentimentos negativos em você. Isso ajudará a abrir espaço para emoções positivas.
etapa 3
Comunique-se apenas com aqueles que realmente transmitem essas emoções positivas. Crianças e animais de estimação proporcionarão a você um turbilhão de experiências inesquecíveis. Eles nunca mentirão, e você sentirá que essa comunicação o torna verdadeiramente feliz.
Passo 4
A felicidade é um conceito relativo. Se um idoso lhe disser que viveu muito feliz, acredite que nem todos os dias foram repletos de felicidade absoluta. Mas a julgar de forma geral, a vida dessa pessoa, com certeza, em sua maior parte, trouxe momentos felizes.
Etapa 5
A felicidade é sentida com muito mais nitidez se você conhece o outro lado da moeda. Mas é melhor fazer uma coisa estúpida e se arrepender do que pensar durante toda a vida que você se privou da oportunidade de se tornar um pouco mais feliz e não fez algo que poderia aproximá-lo de seu objetivo desejado.
