Você tá chateado, um cara te deixou, e você não sabe como continuar vivendo, não fique chateado, tem jeito!
Instruções
Passo 1
Em primeiro lugar, você deve decidir diretamente que tudo acabou, e você está pronto para viver sem ele, feliz e por muito tempo. Se for esse o caso, então é necessário jogar fora ou dar aos orfanatos todos os brinquedos apresentados a eles, qualquer coisa que possa lembrar de seu relacionamento. Todas as fotos em que vocês estão juntos devem ser excluídas. Você deve jogar tudo fora de sua vida, o que pode lembrá-lo mais uma vez sobre o passado com ele.
Passo 2
Cuide de você, da sua aparência. Comece a frequentar a academia, nadar ou dançar, em geral, qualquer esporte que você goste. Você precisa manter seu cérebro ocupado com exercícios que irão melhorar sua aparência no futuro.
etapa 3
Passe mais tempo fora de casa, saia mais com os amigos, passe muito tempo em festas, vá ao cinema e converse com diferentes pessoas do seu interesse o mais rápido possível. Gaste seu tempo se divertindo e nunca pense nisso. Você tem que jogá-lo fora de sua cabeça e começar uma nova vida, na qual ele não existe.
Passo 4
Mergulhe no trabalho ou estudo. O cérebro estará ocupado e não terá tempo para pensar no amor infeliz. Escale sua carreira, ou aprimore seus conhecimentos nos estudos, assim você aumentará sua autoestima e ficará satisfeito consigo mesmo.
Etapa 5
Não tente procurar um novo relacionamento logo após o rompimento. Eles não serão honestos com você ou com o novo namorado. Melhor esperar pelo menos alguns meses para que as feridas mentais cicatrizem.
Etapa 6
Se você tem amigos em comum, não discuta seu rompimento com eles e não pergunte como seu ex está agora. É melhor você não saber disso, causando a si mesmo alguns sentimentos em relação a ele.
Etapa 7
Se por algum motivo você está constantemente em um lugar (trabalho, estudo, cursos), então é melhor tentar não se cruzar com ele, e se isso não for possível - comporte-se como se nada tivesse acontecido entre vocês.
