Lembre-se de que a felicidade não está em circunstâncias externas, mas na própria pessoa. Acontece que feliz pode ser chamado não o indivíduo que tem tudo, mas a pessoa que sabe aproveitar a vida.
Instruções
Passo 1
Uma pessoa feliz sabe como se concentrar em coisas positivas. Ele não vive em sonhos rosados, ele apenas tenta encontrar algo bom e útil em cada evento. Essa qualidade ajuda a transformar até mesmo as circunstâncias de vida muito difíceis a seu favor.
Passo 2
Pessoas felizes podem ser chamadas de otimistas. Somente uma pessoa deve compreender corretamente o próprio princípio de tal atitude perante a vida. O otimismo não é a percepção do preto pelo branco, mas a autoconfiança. Pessoas felizes confiam em si mesmas e esperam poder sempre encontrar uma saída para sua situação difícil.
etapa 3
Se você quer ser feliz, encontre um emprego de que goste ou sinta amor e respeito pelo trabalho que está fazendo agora. Pense em quanto tempo leva para sua vida funcionar. Se você a odeia ou sente falta dela a maior parte do dia a dia, de que tipo de felicidade podemos falar? Encontre profissionais em seu trabalho ou mude-o para um que seja mais adequado para você.
Passo 4
Aprenda a viver aqui e agora se quiser experimentar a verdadeira felicidade. Pessoas correndo em algum lugar na agitação não têm a oportunidade de apenas parar e olhar ao redor. Você está rodeado por um mundo magnífico e pessoas incríveis, você só precisa aprender a notá-las. Tente levar o seu tempo no caminho para casa e aproveite o momento.
Etapa 5
Pessoas felizes raramente reclamam de alguma coisa. Lamentos e reclamações constantes sobre as circunstâncias da vida desenvolvem uma posição de vida passiva e uma psicologia de vítima. Quem conhece o segredo da felicidade assume o destino com as próprias mãos.
Etapa 6
Viver em harmonia consigo mesmo, com o mundo e com as pessoas ao seu redor é como você pode se tornar feliz. Se houver confusão em sua alma, você se ofenderá com o destino e odeia outras pessoas - você não verá um bom humor. Primeiro, conheça a si mesmo, depois encontre um esquema eficaz para interagir com a realidade circundante e, então, aprenda a se relacionar adequadamente com os outros.
Etapa 7
Encontre alegrias simples para todos os dias que podem fazer de você uma pessoa feliz. Pode ser, por exemplo, um bom livro, um filme interessante, música favorita, comida deliciosa, uma caminhada, massagem, banheiro, fazer compras, encontrar entes queridos, conversar com amigos, brincar com um animal de estimação ou criança. Todas as manhãs, ao acordar, pense em como você pode cuidar de si hoje.
Etapa 8
Uma pessoa verdadeiramente feliz está contente com as circunstâncias em que vive. Se algo deixa de ser adequado a ele, ele se adapta ou muda algo em sua vida. Uma pessoa feliz tem dinheiro para viver, está feliz com o que tem, sabe valorizar as pessoas que estão por perto, não vive até sexta-feira, férias ou ano novo. Ele sabe que a vida é uma dádiva, o que significa que já existe um motivo para a felicidade.
