O pensamento intuitivo é inerente a todas as pessoas, mas nem todos sabem como usá-lo, nem todos confiam em sua voz interior ou sexto sentido. A intuição de uma pessoa pode ser brilhante e sempre ativa, enquanto a outra - completamente subdesenvolvida, permanecendo em um nível primitivo. Que métodos você pode usar para fortalecer e desenvolver sua intuição?
Pensamento intuitivo (intuição) - avaliação sensorial, análise de questões e situações do ponto de vista das sensações, sem conectar a percepção racional. Esse tipo de pensamento não tem etapas específicas, permanece inconsciente, procedendo no nível subconsciente. Típico para ele é a velocidade, uma ênfase em uma visão abrangente da situação. Ao contrário do tipo lógico de pensamento, a intuição não é baseada em signos e lógica; quaisquer conclusões e respostas vêm na forma de insights (insights), contornando o raciocínio lógico detalhado.
Existe um número suficiente de diferentes técnicas, métodos, exercícios e técnicas, cujo uso permite aprimorar sua intuição, abri-la e fortalecê-la. Alguns deles podem parecer difíceis e exigir muito esforço e tempo. Outros são mais simples e acessíveis a qualquer pessoa, literalmente.
Regras
Ao decidir se envolver no desenvolvimento do pensamento intuitivo, é importante considerar os seguintes pontos e regras:
- o processo de treinar a intuição é um processo laborioso; não será possível desenvolver o pensamento subconsciente em uma ou duas abordagens; portanto, é importante sintonizar-se com o trabalho de longo prazo;
- não é necessário alocar uma grande quantidade de tempo para o exercício; o principal é que sejam realizados regularmente, com total dedicação e consciência;
- para que o desenvolvimento da intuição seja mais rápido e fácil, primeiro é necessário entender para que propósito você deseja revelar sua intuição, para que exatamente ela pode ser útil;
- você deve levar o treinamento a sério; se houver dúvida na mente, desconfiança nos métodos e métodos, o efeito dos exercícios aumentará muito lentamente ou desaparecerá totalmente.
Contato corporal
Físico e mental - coisas que estão inextricavelmente ligadas. Portanto, a intuição muitas vezes se manifesta por meio de sensações corporais. Febre, sensações de formigamento, "borboletas no estômago", náuseas, tonturas de curta duração, roncos no estômago, sensações dolorosas de curto prazo - tudo isso, bem como inúmeras outras manifestações, podem indicar a ativação do pensamento intuitivo. É importante saber ouvir o seu corpo, entender os sinais que ele dá.
É bastante simples treinar o contato com o corpo. Depois de escolher um local e hora convenientes, você precisa fazer a si mesmo qualquer pergunta para a qual deseja obter uma resposta. No início, você deve escolher as questões o mais simples possível. Depois que o assunto emocionante foi falado para você mesmo, você precisa relaxar e ouvir seus sentimentos. Gradualmente, será mais fácil entender os sinais do corpo.
Um ponto importante: você precisa decidir com antecedência quais sentimentos falarão sobre as respostas negativas, quais - sobre as positivas.
Trabalhando com a palavra
A intuição geralmente se manifesta em erros de impressão e erros de digitação, em cortes de pedras e deslizes da língua. Você deve prestar atenção nisso, fixá-los em sua memória.
Existem duas maneiras de ajudá-lo a desenvolver seu pensamento intuitivo com palavras:
- ao acordar de manhã, você precisa escrever (à mão, em notas no telefone, no computador - o que quiser) uma lista de palavras ou frases que vêm à mente primeiro; mesmo que tudo pareça absurdo, você não deve tentar controlar o fluxo de consciência; depois que a lista é adiada para a noite, e então compare o que foi escrito com os eventos do dia anterior;
- escreva uma lista de palavras que vêm à mente primeiro e que estão associadas a uma situação emocionante, uma pergunta insolúvel; a princípio, uma lista de 5 a 10 palavras será suficiente; então você precisa fazer associações para essas palavras, você deve escrever o que vem à mente primeiro; a princípio, as associações serão típicas, mas após uma série de repetições, imagens e ideias inesperadas relacionadas às palavras da lista começarão a emergir do subconsciente; são essas imagens e ideias que são sinais da intuição que você precisa ouvir e que vale a pena analisar.
Atenção aos detalhes
O pensamento intuitivo funciona em aliança com fatores externos. Uma frase ouvida involuntariamente na rua, uma música, um folheto com um texto que veio à mão - momentos aparentemente aleatórios, no entanto, podem conter a resposta a uma questão emocionante. Ouvindo, olhando atentamente para os detalhes, pode-se treinar gradualmente não apenas a habilidade de pensar intuitivamente, mas também a habilidade de decifrar tais "sinais externos".
Sonhos como chaves para a intuição
Nos sonhos, muitas vezes uma pessoa recebe imagens que têm um significado semântico direto. A mente subconsciente é especialmente ativa nos momentos de sono, o que significa que o pensamento intuitivo também se distingue pelo aumento da atividade.
Você precisa aprender a lembrar de seus sonhos. Uma maneira é anotar tudo o que você lembra logo após acordar. E então aprenda e interprete-os. É possível contar com livros de sonhos, mas eles não fornecem um quadro completo, com a ajuda deles é impossível fazer uma análise individual dos sonhos. No entanto, nos primeiros casais, as interpretações de símbolos, imagens e eventos de outras pessoas podem ajudar a compreender o significado dos sonhos.
Meditação, relaxamento e solidão
Sem a capacidade de relaxar, é muito difícil aprender como entrar em um estado meditativo. Uma pessoa, via de regra, só pode relaxar totalmente quando está sozinha com ela.
É importante "pausar a vida" todos os dias, para se dar a oportunidade de estar em silêncio, sozinho. Nesses momentos, quando a consciência (e o cérebro) se acalma, o pensamento intuitivo começa a se comportar mais ativamente, é mais fácil senti-lo e reconhecê-lo. Mesmo 10 minutos por dia passados em um estado meditativo ajudará a abrir sua intuição.
Usar um ou todos os métodos descritos de uma só vez permitirá que você comece a pensar não apenas racionalmente, logicamente. Isso o ajudará a ouvir melhor sua voz interior e a confiar em seus sentimentos internos.
