Gleb Arkhangelsky escreveu vários livros excelentes sobre gerenciamento de tempo. Ele compartilhou com seus leitores a experiência e os segredos de como acompanhar tudo.
Instruções
Passo 1
O principal segredo é o planejamento. É necessário avaliar adequadamente o seu tempo e apresentar separadamente cada lição do seu dia. Calcule quanto tempo levará para ser concluído. Para facilitar a navegação - o planejamento está no papel. Anote todas as suas tarefas, a data e a hora de sua conclusão. Mas não planeje seu dia inteiro. É melhor deixar algum tempo livre para relaxar ou para uma emergência repentina.
Passo 2
Um ponto igualmente importante são os devoradores de tempo. Você precisa se livrar deles. Durante o dia, você pode observar a si mesmo e determinar quanto tempo é desperdiçado de forma improdutiva. Por exemplo: conversas telefônicas sobre temas abstratos, visualização de fotos em redes sociais, comunicação vazia por correspondência, assistir séries de TV, etc. Discussão simples sobre o tema: "Como fazer tudo?" - leva muito tempo. Vale a pena anotar todas essas atividades, contar quanto tempo é gasto com elas e, se possível, livrar-se delas.
etapa 3
Há um segredo, que Arkhangelsky chama de "Comer um Sapo". Não tenha medo. É um sapo aqui - uma coisa desagradável que precisa ser feita pela manhã. É importante não adiar essas coisas para amanhã. E pelo menos um "sapo por dia para comer", garantindo assim um bom humor durante todo o dia, pois o principal desagradável já foi feito.
Passo 4
"Divida o elefante!" Coisas grandes, projetos - precisam ser divididos em partes. Então, sua implementação não é tão assustadora. Pode ser dividido em ações muito pequenas. Assim, passo a passo - o projeto global estará resolvido!
Etapa 5
Desista do perfeccionismo. Para se sair bem, você tem que cometer erros e se sair mal muitas vezes. Melhor fazer algo do que nada. Por medo de que não saia do jeito que desejam, muitas pessoas se recusam a agir.
Etapa 6
É muito importante se recompensar pelas coisas realizadas. Inclua no seu plano não apenas tarefas de vida, mas também um descanso de boa qualidade. Quando a caminhada no parque se levantar no tempo previsto, não haverá motivo para recusar o descanso, porque não há tempo suficiente. Pessoas de sucesso sempre encontram tempo para relaxar e esquecer os negócios.
Etapa 7
Introduza novos hábitos em sua vida. É necessário para o desenvolvimento pessoal e é ótimo para aliviar o tédio. Novos hábitos também precisam ser escritos no plano e seguidos estritamente. Nenhuma desculpa deve funcionar aqui. Só assim os hábitos entrarão organicamente no regime, e não só serão úteis, mas também proporcionarão alegria.
