A maioria das pessoas está familiarizada com o algoritmo Monday New Life. Ao pronunciar essas palavras mágicas, a pessoa muitas vezes não imagina que ainda é necessário preparar uma poção mágica. Ao mesmo tempo, é importante escolher os ingredientes certos para que não haja impurezas desnecessárias acidentais na "nova vida".
Instruções
Passo 1
Responda à pergunta sobre o que as palavras "mude e torne-se melhor" significam para você.
1) Que características você deseja mudar. Não se esqueça de justificar (para você mesmo, é claro) o motivo. A resposta "Não sei por quê, só quero" é aceita se esse for o seu desejo. Em outras palavras, deve refletir sua natureza, e não ser imposta por uma imagem virtual de propaganda.
2) "Torne-se melhor" - desenhe sua imagem, ou melhor - descreva-a. Pegue um pedaço de papel e escreva de qualquer maneira visual e conveniente para você quais recursos você deseja eliminar e como planeja fazê-lo. Em seguida, escreva quais características você deseja adquirir e seu plano estratégico para alcançar.
Passo 2
Se seus planos de mudança são globais, mantenha um caderno para a produtividade do processo. Registre suas ideias e mudanças, ajuste os planos quando necessário, comemore suas realizações.
etapa 3
Seja honesto com você mesmo. Seu desejo atual de comprar um iate pode desaparecer depois de andar no iate de um amigo. Sinta-se à vontade para riscar esse desejo do seu caderno! Caso contrário, ele irá retirar energia que você poderia gastar na execução de tarefas urgentes.
Passo 4
Lembre-se de verificar seu caderno de tempos em tempos. O cérebro humano tende a esquecer informações. Em nossa era de fluxo infinito de informações, tudo acontece. Se você não tem um caderno e o hábito de folheá-lo, pode não se lembrar tão cedo de seu desejo de mudar.
Etapa 5
É bom mudar. Se seus parentes exigem isso de você e você não sabe o que fazer, "brinque" com essa situação. Tente mudar algo a seu critério ou altere algo específico que seja exigido de você. Experimente novos looks. Você gostou do resultado? - Deixe isso para você. Você não gostou? - Jogue fora, não é seu. Esta é uma experiência interessante que não o compromete com nada.
Etapa 6
Nunca se repreenda pelo que foi feito ou não feito. Planeje mudar apenas quando você realmente fizer isso, não para dizer ou ser como todo mundo. Todos os itens acima irão gastar sua (!) Energia vital, que você pode gastar nas coisas de que realmente precisa.
Etapa 7
Elogie a si mesmo pelo que você realizou. Agradeça àqueles ao seu redor por sua ajuda (pode ser pessoas, natureza, circunstâncias).
