O egoísmo dentro de limites razoáveis não é apenas ruim, mas até mesmo necessário. No entanto, quando uma pessoa começa a pensar apenas em si mesma, ignora as necessidades e desejos das outras pessoas e, o mais importante, nem mesmo tenta fazer concessões e chegar a um acordo, então chegou a hora de trabalhar com cuidado consigo mesma.
Combate ao egoísmo: as etapas iniciais
Quando uma pessoa percebe um problema, ela já está dando vários passos grandes para resolvê-lo. É importante entender exatamente como o egoísmo atrapalha você e as pessoas ao seu redor. É aconselhável não só identificar os pontos principais, mas também anotá-los para não se confundir e não esquecer de nada. O egoísmo pode levar à deterioração das relações com os entes queridos, à perda de entes queridos, a problemas na escola e no trabalho. Pense no que aconteceu de ruim por causa dessa sua falha e faça anotações.
Lembre-se de levar em consideração as opiniões de outras pessoas. Este é um de seus primeiros exercícios: pense não apenas em você, mas também em como o seu egoísmo afeta o comportamento e os sentimentos dos outros.
Comece a acompanhar como você está conduzindo a conversa. Se você está acostumado a falar apenas sobre si mesmo, crie o hábito de perguntar à outra pessoa sobre seus assuntos, quando apropriado, e também ouça suas histórias com atenção, sem interromper ou fazer cara de entediado. Pode ser difícil para você se controlar e comemorar os sucessos, mas os outros certamente os notarão. Você pode pedir ajuda a seus entes queridos. Esta é uma das melhores opções de correção de comportamento.
Como parar de ser egoísta
Quando você tiver trabalhado um pouco no seu problema e perceber o progresso, passe para o próximo estágio. Tente cuidar de plantas ou animais de estimação. Se você acha difícil imaginar que terá que gastar tempo cuidando de um gato ou cachorro, compre alguns peixes ou pelo menos comece a cultivar cactos. Cultive a responsabilidade em você mesmo, pense que algum ser vivo depende de você, e você deve cuidar dele.
Não exagere. Às vezes, as pessoas ficam tão preocupadas em serem consideradas egoístas que param de pensar em si mesmas e gastam todos os seus recursos cuidando dos outros. Fazer isso e correr para o outro extremo não vale a pena.
Tente começar a ajudar os outros aos poucos. Você pode visitar um abrigo de animais e comprar comida para cães e gatos, comprar coisas para órfãos, mostrando carinho e atenção. Ao escolher presentes para as festas de fim de ano, não pense nos seus desejos e preferências, mas no que uma pessoa próxima gostaria de receber de surpresa. Ao planejar as férias juntos, pense em como a pessoa que viaja com você gostaria de passá-las. Resumindo, adquira o hábito de levar em conta os planos, intenções, desejos, preferências de outras pessoas e não se esqueça de fazer concessões e buscar compromissos quando necessário.
