A questão do autoconhecimento às vezes está muito preocupada com pessoas profundas, atenciosas e sérias. Às vezes parece que sua personalidade está na superfície, e então você tem a sensação de que há um estranho no espelho.
Instruções
Passo 1
Observe suas próprias reações se quiser se conhecer melhor. Observe como certos eventos afetam você, o que o deixa chateado, o que pode agradá-lo, que tipo de trabalho você faz com prazer e com que tipo de trabalho você não está nada feliz. Pense nas pessoas com quem você se sente mais confortável e por quê. Estudar as causas de suas próprias emoções o ajudará a entender o que é seu caráter e quais são suas inclinações.
Passo 2
Faça uma variedade de testes de personalidade. Vários são os questionários que o ajudam a se conhecer melhor. Aproveite essa oportunidade. Isso pode ser feito, por exemplo, via Internet. Verifique que tipo de temperamento você tem, se um começo romântico ou pragmático prevalece em você, que auto-estima você tem, o que você valoriza nas pessoas, como você trata o dinheiro, quais qualidades conduzem em seu caráter. Certamente, passar em vários testes será interessante e excitante para você.
etapa 3
Tente ser você mesmo. Não há necessidade de retratar outra pessoa. Se você construir alguém a partir de si mesmo para o bem dos outros, sua personalidade será gradualmente apagada. Deixe sua personalidade se manifestar em seus pensamentos, palavras e ações. Caso contrário, você simplesmente não terá a oportunidade de aprender mais sobre si mesmo.
Passo 4
Domine este método de autoconhecimento como a meditação. Sinta-se confortável em um ambiente calmo e tranquilo, feche os olhos, tente abafar os pensamentos estranhos e mergulhe o olhar profundamente em si mesmo. Observe quais sentimentos e desejos reinam em sua alma, quais dúvidas e medos o atormentam. A meditação ajuda não apenas a se conhecer melhor, mas também a encontrar a harmonia interior.
Etapa 5
Mantenha um diário pessoal. Anote os eventos que você considera significativos por um motivo ou outro. Registre seus sentimentos, seu humor. Faça anotações todos os dias e acompanhe exatamente o que você destaca em sua vida, onde sua atenção está concentrada. Graças ao diário, será mais fácil para você entender seus próprios sentimentos e se conhecer.
Etapa 6
Pergunte a seus amigos próximos e parentes o que eles pensam de você, que tipo de pessoa eles pensam. Se você duvida que eles irão responder a uma pergunta feita dessa forma com toda a franqueza, pergunte quais, na opinião deles, suas qualidades pessoais são seus pontos fortes e quais são seus pontos fracos. Pelo menos para a primeira parte da pergunta, você certamente receberá um feedback de alta qualidade.
