Há muito na base da essência feminina. A mulher deve ser uma filha atenciosa, uma esposa receptiva, uma mãe responsável, mas, além disso, ela também deve ter tempo para se cuidar e se realizar. Nem sempre é fácil fazer isso, mas com a distribuição correta de suas forças e recursos, é perfeitamente possível.
Instruções
Passo 1
Distribua as tarefas domésticas de modo que não durem mais do que 2 horas durante o dia. Para fazer isso, é melhor iniciar um bloco de anotações especial ou criar uma tabela separada no Excel em um computador. Escreva o que deve fazer em casa e em que dia. Segunda-feira - lavar pisos e poeira, terça-feira - lavar e aspirar, etc. Ao mesmo tempo, distribua tudo para que seu fim de semana seja totalmente gratuito e você possa dedicá-lo a si mesmo.
Passo 2
Divida sua vida em blocos. Eles devem representar os seguintes componentes: marido, filhos, trabalho, hobbies, etc. Divida o seu dia a dia em blocos, por exemplo, 9,00-18,00 - trabalho no escritório, 18,00-21,00 - cuidar dos filhos, 21,00-23,00 - você se dissolve completamente na comunicação com seu marido. Tendo assim feito um plano para cada dia, seus entes queridos nunca ficarão fora de atenção.
etapa 3
Mimar-se. Você não pode ficar sem isso, porque senão você não sentirá o sabor da vida. Sinta-se agradável de manhã e à noite. Podem ser coisas bastante corriqueiras: uma xícara de café com um bolo delicioso, um banho de contraste, um banho perfumado, uma boa comédia ou uma música agradável. Tendo feito algo agradável para si mesmo pela manhã, você terá um bom humor durante todo o dia, e à noite - você descansará da agitação e relaxará antes de dormir.
Passo 4
Faça um plano de cuidados pessoais. Agende uma visita ao salão de beleza uma vez por mês para tingir e cortar os cabelos. Atualize sua manicure todas as semanas. Pedicure uma vez por mês. Faça o tratamento facial duas vezes ao dia. Reserve algumas horas por semana para limpar completamente sua pele.
Etapa 5
Atualize seu guarda-roupa regularmente. Você não precisa manter as coisas no armário por vários anos, a moda muda, e você tem que acompanhar os tempos. Vá regularmente às lojas, olhe as mercadorias oferecidas, preste atenção na maneira como os manequins estão vestidos. Se você não tem um gosto refinado, fique à vontade para entrar em contato com os vendedores que sempre o ajudarão na escolha das roupas.
