A atitude das pessoas ao seu redor reflete muitas circunstâncias, às vezes além do seu controle. Freqüentemente - isso é spam público, exigindo a remoção imediata do programa do destino. Simplificando, você está dominado pela fofoca, mas não pode lutar contra ela.
Instruções
Passo 1
Conte suas deficiências novamente. Agora, todos eles devem estar em sua conta especial, se você quiser mudar a visão estabelecida dos outros por seus méritos.
Passo 2
Perdoe-se por alguns traços de seu caráter, justificando: "Afinal, não é minha culpa que tal e tal!" Este será o primeiro passo para reconhecer seus maus traços de caráter.
etapa 3
Conte aos seus vizinhos sobre você. Apresente-lhes os fatos positivos de sua vida. Sempre um motivo comum (aliás, completamente inesperado para uma pessoa), dando origem a fofocas desagradáveis, são informações incompletas disponíveis ao público. Também pode conter o mesmo tipo de fatos ou ser unilateral. Adicione fatos que sejam benéficos para você e para as pessoas certas.
Passo 4
Evite fatos distorcidos sobre seus problemas ao conversar com amigos. Qualquer distorção da realidade retorna como uma sujeira na sua cabeça.
Etapa 5
Certifique-se de que seu padrão de comportamento corresponda à atitude desejada em relação a você. Talvez você realmente respeite a pessoa, mas acidentalmente se permitiu um comentário severo? Como ele saberia que havia respeito por trás dela? Diga a frase: eu respeito você. Mantenha distância da benevolência ostensiva, da ostentação hipócrita e da cortesia artística.
Etapa 6
Observe e analise cuidadosamente o discurso dirigido a você, as frases de resposta às suas palavras. Se uma pessoa te escuta, interrompendo, desatenta e impacientemente, sem prazer, então isso sinaliza sua atitude negativa em relação a você, na melhor das hipóteses, indiferente.
Etapa 7
Aprenda a se perceber e se compreender corretamente. Um exercício eficaz nesse sentido pode ser assistir a uma gravação de vídeo com participação pessoal na filmagem ou ouvir uma gravação de áudio com sua própria voz. As conclusões são fáceis de tirar: o que você gosta ou não gosta tem o mesmo efeito nas pessoas de fora.
Etapa 8
Experimente na frente de um espelho e depois na frente das pessoas: tente fazê-las sorrir, por exemplo, ou ternura. É bom se houver um amigo a quem você possa perguntar diretamente: "Você gosta quando eu assim?"
Etapa 9
Os novos modelos de comportamento que você desenvolveu devem ser monitorados cuidadosamente por seis meses.
