A autoeducação é um processo maravilhoso de desenvolvimento pessoal. Ao longo do caminho, os iniciantes cometem erros comuns associados ao desejo de resultados rápidos. A abordagem correta é acostumar-se gradativamente ao constante treinamento de força.
Instruções
Passo 1
Escolha uma forma específica de expressar poder. Ao trabalhar em algo em particular, você pode obter "subprodutos" - a manifestação de poder em outras atividades. Por exemplo, você pode definir uma meta - aprender a fazer flexões 100 vezes. No processo de atingir esse objetivo, perseverança, disciplina, capacidade de seguir um plano e outras manifestações de força de vontade irão se desenvolver.
Passo 2
Faça um plano para construir força. O plano permite que você veja resultados intermediários no caminho para o sucesso. O plano mostra o caminho curto e confiável para a meta.
É quase impossível fazer um bom plano sozinho em algum negócio desconhecido. Você terá que consultar literatura especializada e consultar profissionais. Leve o seu tempo para essa pesquisa, tudo isso vai render bons resultados no futuro.
etapa 3
Siga seu plano por muito tempo. O plano pode ser modificado. Por exemplo, se você aprendeu a fazer 100 flexões, pode fazer um plano semelhante para aprender a fazer 100 flexões. Assim, você pode se envolver continuamente no desenvolvimento de força em diferentes direções. Não pare de estudar depois de atingir um objetivo.
