“É preciso sair da zona de conforto” - frase que foi ouvida, talvez, por todos. E é usado por pessoas que querem fazer mudanças em suas vidas. Uma zona de conforto é uma vida sem confusões, problemas, perigos, onde tudo corre normalmente, sem casos de força maior e sem stress. Surge a pergunta - por que então sair desta zona de conforto se tudo é tão bom nela?
Na verdade, o desenvolvimento humano é praticamente impossível sem o chamado "chute mágico". Você precisa de um estímulo para desencadear mudanças na vida! Porque em um estado confortável, onde o cenário da vida é conhecido com antecedência e todos os dias é semelhante ao anterior, o desejo de mudar algo não surge por si só. Nesse estado, a necessidade de estabelecer metas, alcançá-los e desenvolver se perde, e isso nada mais é do que o início da degradação.
Por exemplo, talvez o desejo mais comum das pessoas atualmente seja cuidar da própria saúde e se obrigar a começar a correr pela manhã. (Esta é uma maneira de sair da zona de conforto.) Mas se você "cavar mais fundo" e procurar a razão pela qual é quase impossível reservar tempo para esportes pela manhã, descobre-se que a pessoa simplesmente não tem o necessário tempo livre para isso! E não é porque você quer se sentar na Internet de manhã para o café da manhã ou por algum outro motivo. O fato é que uma pessoa simplesmente não dorme sua taxa diária, ou dorme exatamente o quanto o corpo precisa para se recuperar. E valeria, ao contrário, entrar na zona de conforto, e não sair dela. Porque você sempre pode sair dessa …
Há outra razão - este é um mal-entendido e uso da expressão "zona de conforto". Se uma pessoa é inadequada para o trabalho por motivos pessoais (por exemplo, baixos salários, longe de casa, um horário inconveniente, uma equipe difícil, etc.) e ela deseja alterá-lo, mas não realiza nenhuma ação, então isso não é uma saída da zona de conforto (que tipo de conforto é nessas condições de trabalho) e talvez uma relutância em agir e procurar outro emprego por algum motivo.
Assim como o motor de um carro não funciona sem combustível, o desenvolvimento humano é absolutamente impossível até que haja o suprimento necessário de energia. Não se pode falar de crescimento pessoal ou treinamento de liderança se a pessoa não supriu suas necessidades de alimentação, sono, saúde, segurança, comunicação.
Um exemplo marcante da importância de ficar em uma zona de conforto é observado em todos os tipos de festivais. Na maioria dos casos, aulas-mestre de vários tópicos e direções são realizadas nesses eventos. Mas, mal tendo chegado ao festival, as pessoas primeiro montam um acampamento e preparam o local onde virão para descansar e pernoitar.
Para cada pessoa, as necessidades de conforto serão diferentes, dependendo de muitos fatores. Mas, referindo-se a Maslow e sua pirâmide, as necessidades primárias são: comida, sono, água, etc. Quando essas necessidades são satisfeitas (uma pessoa come normalmente, dorme o suficiente, etc.), surge um novo nível de necessidades: segurança, estabilidade, confiança no futuro., e as necessidades primárias já foram atendidas. Além disso, quando uma pessoa se sente segura, ela direciona sua atenção para o desenvolvimento do nível de amizade e amor. Quando há amigos e amor na família, a pessoa tem um novo horizonte de realização e crescimento - respeito entre os outros, autorrespeito, reconhecimento e autoafirmação. E só depois de tudo isso surge a necessidade de realização e desenvolvimento de habilidades.
