O ritmo da vida moderna é tão elevado que o problema da constante falta de tempo se torna muito urgente. Para não se tornar uma pessoa eternamente apressada e atrasada em todos os lugares, vale a pena trabalhar nas questões de auto-organização e controle.
Os principais motivos da constante falta de tempo
Pontualidade, compostura, responsabilidade são qualidades apreciadas não apenas pelos empregadores, mas também por seus familiares, amigos, colegas de trabalho, etc. Como ter tempo para cumprir todas as tarefas planejadas, cumprir as promessas feitas, marcar os compromissos?
Avalie corretamente suas capacidades, correlacione-as com as tarefas definidas para você. É claro que você pode fazer toneladas de promessas. Por exemplo, o marido - para cozinhar seu ensopado irlandês favorito, os filhos - para ir com eles ao zoológico, para os pais - para comprar e trazer uma nova TV, para o patrão - para apresentar a reportagem a tempo, para os amigos - sentar-se com eles em um café, para a irmã - para visitar seus sobrinhos, etc. etc. E você promete fazer tudo isso em um dia.
Qual é a probabilidade de você ter tempo para fazer tudo isso hoje? Muito pequeno, a menos que você tenha velocidades reativas e reservas de resistência sobre-humanas. Alguém certamente não esperará pelo cumprimento de sua promessa, com todas as conseqüências que se seguirão. Para evitar que isso aconteça, não planeje muito para um dia.
Torne uma regra distribuir todos os eventos importantes com uma ou duas semanas de antecedência. Por exemplo, hoje depois do trabalho você vai cozinhar o prato preferido do seu marido, amanhã vai agradar seus pais com uma nova TV e depois vai visitar seus sobrinhos; vá ao zoológico com seus filhos nos fins de semana, etc. Não amontoe todas as coisas - seja capaz de destacar aquelas que precisam ser feitas em primeiro lugar e aquelas que podem esperar.
Aprenda a dizer não se você sabe que não será capaz de cumprir uma promessa. É melhor desistir imediatamente, motivando sua recusa de estar ocupado. Dizendo "sim" e não cumprindo sua palavra, você não só será forçado a procurar desculpas, mas também será conhecido como uma pessoa não pontual em quem não pode confiar.
Aprenda a gastar seu tempo com eficiência. Algumas pessoas podem jogar no computador por horas, conversar com alguém ao telefone, assistir TV sem rumo, só se pegando quando se lembram de um negócio ou promessa não cumprida. Nesse caso, é preciso autocontrole estrito, luta contra a passividade e a preguiça, motivação interna para fazer esta ou aquela tarefa e uma autocrítica saudável.
Abaixo a carga esmagadora
Não assuma muitas tarefas domésticas; compartilhe-as com outros membros da família. Não tente proteger todos em casa das tarefas domésticas levando a limpeza, cozinhar, fazer compras, consertar e outras “alegrias” domésticas para você.
Às vezes, as mulheres, assim como os homens, acreditam que o cônjuge é apenas o ganha-pão, no processo de transferência do salário para a esposa, suas responsabilidades em casa acabam. Não se torne um defensor desse estilo de vida de construção de casas em sua família. Caso contrário, você realmente não terá tempo suficiente para nada, como resultado, você adquirirá a síndrome da fadiga crônica. Os homens modernos podem lidar perfeitamente com muitos dos deveres antes considerados puramente "femininos": dar um passeio com uma criança, preparar o jantar, passar aspirador de pó, lavar o chão do apartamento, ir à loja, etc.
Não compita com ninguém - vizinhos, colegas, amigos, etc. na corrida pelos valores materiais. Lembre-se de que, infelizmente, você não pode comprar a saúde gasta no aumento do bem-estar. Preste atenção ao relaxamento, não procure abraçar tudo no mundo. Planeje seu negócio com antecedência, economize tempo e você terá mais oportunidades de uma vida confortável e harmoniosa.
