O princípio de ação do cérebro humano difere pouco dos músculos: quanto mais carga você dá, mais trabalho você é capaz de realizar. É preciso muito trabalho duro para realmente desenvolver sua mente.
Instruções
Passo 1
Estude a literatura sobre desenvolvimento de inteligência. Antes de ler, tente pesquisar resenhas e comentários sobre cada livro específico. Na esteira da popularidade desse gênero, existem muitos "folhetos" inúteis e simplesmente enganosos sobre como se tornar mais inteligente. É improvável que ler isso possa prejudicá-lo, mas não fará nenhum bem. Dos trabalhos realmente de alta qualidade, recomendo o Guia para o Desenvolvimento da Memória e Inteligência de Tony Buzan. O livro não só oferecerá exercícios convenientes para a vida cotidiana, mas também explicará o que exatamente eles afetarão, por que vale a pena fazê-los e como funcionam exatamente.
Passo 2
Exercite seu cérebro regularmente e descanse. Cargas constantes mantêm o cérebro em um estado de "ajuste" e "controle". Como cargas, você pode usar a escrita de textos, memorizando poesia, lendo, em busca de um significado profundo nas obras-primas da pintura. Por outro lado, o estresse constante e ininterrupto pode deixá-lo exausto, irritado e nervoso. Você não deve se dominar fanaticamente e se forçar a ler quando não há desejo.
etapa 3
Pratique esportes. Esta é uma forma eficaz e útil de relaxar o cérebro. Apesar do mito do "atleta estúpido", o exercício aumenta o QI. Procure escolher o esporte antes de tudo "para você" para apreciá-lo, e não suar na academia com a força. Falando especificamente sobre o desenvolvimento da inteligência, podemos aconselhar esportes radicais: algo como o "parkour" pode desenvolver não só o corpo, mas também a imaginação, uma visão criativa das coisas.
Passo 4
Passe mais tempo na arte e na autorrealização. O mais produtivo para o desenvolvimento da inteligência será a criação de algo novo. Isso pode ser escrever poesia, música, fazer desenhos e até mesmo gravar um vídeo amador. Qualquer coisa que exija que você crie do zero vai sobrecarregar seu cérebro. Ao mesmo tempo, qualquer atividade monótona a cada repetição requer menos esforço e no final transforma a pessoa em um robô.
