Como se livrar da apatia? Essa questão preocupa todas as mulheres que já enfrentaram essa condição desagradável pelo menos uma vez na vida.
Colete um colar de suas boas lembranças - a apatia vai derreter, como a neve do ano passado sob o ataque do sol da primavera.
Como se livrar da apatia se o mundo se tornou cinzento e sem graça? Detemos nossos problemas e fracassos, sem perceber que a vida está passando. Muitas vezes os motivos de alegria passam despercebidos - nos sentimos profundamente infelizes, a depressão e a apatia nos oprimem, tornando difícil sentir a verdadeira felicidade.
Os psicólogos oferecem uma variedade de técnicas para ajudar a livrar-se da apatia. Mas hoje quero chamar sua atenção para um exercício que efetivamente ajuda a se livrar da apatia, apesar da simplicidade exterior.
Como se livrar da apatia - montando um colar
Verifique as caixas de joias antigas que sobraram de sua mãe ou avó. Colete todas as contas que puder encontrar. Claro, se você não tiver caixas velhas à mão, pode comprar miçangas em uma loja especializada. Mas, neste caso, tente comprar uma variedade de contas que diferem em textura, cor e tamanho. Quanto mais variadas forem as contas, mais eficaz nosso colar irá livrar-se da apatia.
Além das miçangas, prepare uma linha de pesca ou fio de seda - pode ser adquirido na mesma seção da loja onde você comprou as miçangas.
Agora vamos descer ao mistério da montagem do Colar de Memórias Quentes. Esqueça todos os problemas, prepare sua bebida preferida, acenda velas (assim, para o clima), coloque uma música calma e calma.
Pegue uma das contas e examine-a com cuidado - sinta como a luz brinca em seus lados brilhantes, como sua superfície lisa resfria agradavelmente seus dedos. E, ao mesmo tempo, tente se lembrar da situação em que você se sentiu grato.
Você se lembra? Agora, todo o calor daquela gratidão "derrama-se" por entre os dedos na conta aquecida em suas mãos e amarre-a na linha de pesca.
Agora é a vez da próxima conta - vamos preenchê-la com o calor da situação pela qual lhe agradecemos. Lembre-se do que você sentiu naquele momento, quais sentimentos estavam fervendo em sua alma - e derrame-os na conta.
Alterne as contas, lembrando-se de preencher cada uma delas com as emoções e sensações apropriadas. E deixe as contas diferirem da mesma forma que suas emoções diferiam em diferentes situações. No final das contas, não importa quem é grato a você - o gatinho que você alimentou ou a mulher idosa que você ajudou a atravessar a rua. A única coisa que importa em ambas as situações é a memória calorosa que foi preservada em sua alma.
Cada conta do Colar de Memórias Quentes é um símbolo desses momentos calorosos da vida, separando os quais você sentirá que a vida não é tão difícil quanto parecia. Na verdade, para se livrar da apatia, você precisa se lembrar que ainda existem mais faixas claras em nossa vida do que escuras. Isso é exatamente o que nosso colar ajuda a fazer - pendure-o em um lugar de destaque e não se esqueça de adicionar novas contas para marcar o bom humor.
