Acontece que as pessoas, devido ao seu pudor excessivo, têm dificuldade em se comunicar até mesmo com pessoas próximas. Nos feriados, eles apenas ficam sentados em um canto, tentando não falar com ninguém e não participar da diversão. E se houver essa oportunidade, essa pessoa simplesmente perderá esse evento. Por causa desse comportamento, mesmo as pessoas mais próximas podem considerá-la arrogante, porque com o tempo ela geralmente deixa de se comunicar com elas. No entanto, não se desespere - há um grande número de técnicas que podem ser usadas para superar a modéstia.
Instruções
Passo 1
Primeiro, aceite o fato de que você é uma pessoa humilde. Não se prenda ao fato de que você não pode fazer uma objeção válida à piada idiota de alguém a tempo. Você tem muitos outros benefícios em que se concentrar.
Passo 2
Quando você estiver falando com uma pessoa, tente dar a ela o máximo de atenção possível. Ouça o que as pessoas ao seu redor estão dizendo. Não tenha medo de fazer perguntas esclarecedoras, como "o que mais o surpreendeu sobre isso" ou "o que você quis dizer quando discutiu isso". As pessoas adoram ser questionadas sobre sua opinião, mas não se esqueça de falar. Esta é uma das maneiras mais comuns de manter uma conversa e você pode desenvolver essa habilidade em si mesmo sem problemas.
etapa 3
Tente iniciar pequenas conversas com mais frequência. Isso é muito fácil de fazer, por exemplo, quando você compra comida em uma loja, ao invés de sair imediatamente do caixa, cumprimenta o vendedor, pergunta algo a ele. Essas frases fugazes causarão uma boa impressão em você.
Passo 4
Tente participar na solução dos problemas de seus entes queridos, especialmente se você tiver uma oportunidade real de ajudar. Você nem perceberá o momento em que deixará de ser tímido - simplesmente não terá tempo para isso.
Etapa 5
Nunca recuse as sugestões de seus amigos para sair e bater um papo. Se eles convidarem você, significa que estão interessados em você.
Etapa 6
Aprenda a responder com calma às rejeições. Às vezes, uma pessoa simplesmente não quer falar com você. Em vez de ficar zangado com ele, explique aos outros o motivo desse comportamento.
Etapa 7
Como alternativa, você pode fazer o seguinte exercício: Dê um passeio em lugares lotados e tente falar com alguém. Você não precisa fazer amizade com essa pessoa, você só quer que ela fale.
