Talvez você já saiba que o problema da automotivação para um grande número de pessoas é muito agudo. Parece que percebemos que é hora de levantar o quinto ponto do sofá e começar a agir, mas apenas a implacável aliança da gravidade e da preguiça não nos permite realizar proezas.
Instruções
Passo 1
Existem muitas maneiras diferentes de ajudar a aumentar sua produtividade. Eles já foram descritos em dezenas de artigos diferentes da forma mais detalhada. Entre eles estão manter uma lista de tarefas, dividir as tarefas grandes em outras menores e meditar, além de muitos outros truques que podem ajudá-lo. No entanto, não existe uma receita universal que se adapte a absolutamente todos, e é improvável que ela apareça. É provável que a pessoa que inventa a pílula para melhorar o desempenho se torne a pessoa mais rica do planeta.
Passo 2
No entanto, existe uma forma alternativa que pode ajudá-lo a se motivar. Você só precisa de um pouco de imaginação para usá-lo, e um grande número de filmes assistidos ou livros lidos pode ser uma boa ajuda.
etapa 3
Qual é a essência deste método? Consiste no fato de que a cada minuto, a cada segundo, constantemente imagine que você é algum tipo de pessoa ideal. O que isso significa? Cada um de nós tem sua visão única deste mundo, nossos próprios princípios e nossas crenças. Com base em todas essas crenças, nossa própria imagem única de como uma pessoa ideal, um "eu" ideal, um homem ideal, uma mulher ideal deve se comportar e agir é formada em nossas cabeças. Na visão de algum estudante abstrato Andrei, um homem ideal deveria ser intransigente, sério e trabalhar como banqueiro, e na visão de outro estudante abstrato, Yuri, ele deveria ser justo, com senso de humor e trabalhar como cientista. Portanto, cada um de nós vê sua própria imagem ideal daquilo que precisamos lutar. Como se esforçar para isso? Conforme descrito acima, você precisa constantemente imaginar que é essa pessoa ideal. Você está deitado no sofá e folheando as notícias? O que uma pessoa ideal faria se você fosse a pessoa que gostaria de ser? Se você é aquele aluno Andrei, então, provavelmente, a imagem de um homem de verdade morando em sua cabeça, em vez de deitado no sofá, passaria a ligar para bancos importantes em busca de trabalho, passaria a estudar bancos e a fazer contatos com pessoas influentes. Sempre se pergunte: "Estou fazendo agora o que, em meu lugar, uma pessoa ideal em meu entendimento estaria fazendo?" Assim que você imaginar o que seu ídolo interior estaria fazendo agora, você imediatamente despertará o desejo de fazê-lo.
Passo 4
Além disso, filmes que você assistiu ou livros que leu podem ser muito úteis. Eles formam parcialmente essa imagem ideal em nossa cabeça. Imaginando trechos de filmes em que seus personagens favoritos realizam certas ações, você imagina mais vividamente como deve agir neste ou naquele caso. Claro, você não deve torcer suas mãos para todos que encontrar, como Steven Seagal, você não deve roubar bancos, como Ocean e seus amigos, mas você deve pensar sobre o que agora em seu lugar faria uma imagem ideal que vive em sua cabeça, com a sabedoria de Gandalf e o poder de Sylvester Stallone, por exemplo.
Etapa 5
Na verdade, é bem possível que você já tenha usado esse método inadvertidamente. Se você tentar dar o exemplo mais simples do resultado de se apresentar a outra pessoa, então alguns motoristas podem se lembrar disso. O fato é que muitos motoristas, quando colocam música dinâmica no rádio do carro, tornam-se instantaneamente corredores de rua imparáveis e destemidos. Ao mesmo tempo, as mesmas pessoas, ouvindo, por exemplo, notícias no rádio em vez de música, irão mais devagar, porque sem essa própria carga musical, a imagem de um super-piloto em sua cabeça diminuirá muito.
