Uma certa parte de todos os apelos a um psicólogo está associada ao tema do adultério no casamento. Este é um dos tópicos mais dolorosos para uma pessoa e, às vezes, só é possível lidar com ele com ajuda externa.
Trair no casamento costuma ser um grave trauma para a psique de qualquer pessoa que se depara com isso. Isso se deve ao fato de que muitas ideias sobre sua vida familiar, esperanças, ilusões estão se desintegrando, porque um ente querido aparece sob uma luz completamente diferente do que ele ou ela imaginava. Além disso, muitas idéias sobre si mesmo entram em colapso. Os homens perdem a confiança em si mesmos, as mulheres desenvolvem um senso de vulnerabilidade.
Todas essas mudanças ocorrem abruptamente, em um instante - no exato momento em que a notícia da traição é totalmente percebida. É por isso que tudo é percebido de forma tão dolorosa. Em um instante, o que foi investido por um longo período de tempo é destruído. Como estar em uma situação tão difícil? Uma boa solução seria entrar em contato imediatamente com um especialista certificado. No entanto, na maioria das vezes, você precisa resolver esse problema sozinho.
Dê a si mesmo tempo para superar um período de angústia emocional
Durante o período em que uma pessoa fica sabendo da traição, nenhuma decisão séria pode ser tomada, pois em um estado de estresse todas elas ficarão longe de ser as melhores. Leva tempo para que o período agudo de dor mental seja substituído por um mais calmo, quando se torna possível analisar, planejar e tomar decisões informadas. Durante este período, você pode sair por alguns dias, se as circunstâncias permitirem, ou fazer algum negócio ou trabalho neutro. Se houver uma pessoa compreensiva que possa apoiar neste momento, não recuse a ajuda.
Use todos os meios que permitam que você se coloque pelo menos em ordem relativa. Para alguns, isso é um esporte, para outros, solidão ou ouvir música.
Não tente analisar seu relacionamento no primeiro e mais doloroso período. Isso deve ser feito em um estágio posterior.
Analise sua situação
Depois que o primeiro estágio agudo tiver passado, você pode tentar analisar a situação que aconteceu, suas possíveis causas, erros que foram cometidos no relacionamento.
Há um ditado que diz que duas pessoas dançam tango. Tudo o que acontece no casal não acontece por acaso, e a responsabilidade é de ambos os cônjuges.
Os erros do lado alterado são vistos com mais frequência. Pode ser um baixo nível de responsabilidade familiar, qualidades pessoais negativas, como engano, uma sede insaciável de prazer, um desejo de se afirmar, etc.
Normalmente, o outro lado começa a ver essas manifestações negativas muito vividamente. Porém, a responsabilidade do lesado também está presente, não importa se é homem ou mulher.
Qual pode ser a contribuição da parte lesada para essa situação? Existe toda uma ciência de como criar, construir e manter relacionamentos para que sejam harmoniosos e tragam felicidade. Dezenas de volumes foram escritos sobre este tópico, tanto na antiguidade como no presente.
Se a família vier a ser traída, então grandes erros foram cometidos por ambos os participantes e, muito provavelmente, a separação ocorreu muito antes do fato, quando um dos cônjuges foi para o lado. É importante entender aqui se o casamento foi originalmente construído com base no amor mútuo, no respeito a fim de criar relacionamentos harmoniosos? Talvez desde o início os cenários negativos tenham sido criados com base na necessidade de se sentir como uma vítima?
Determinação de táticas para comportamento posterior
Depois que o estágio agudo de sofrimento mental diminuiu e as razões para a situação atual e os erros cometidos anteriormente começaram a ficar claros, você pode pensar no que fazer a seguir. Normalmente, em tal situação, duas opções são vistas: divórcio ou continuação do relacionamento. É impossível dar conselhos específicos aqui, pois cada situação é individual.
Há casais que superam essa crise, aprendem com os erros e continuam seu relacionamento em um novo nível, sem cometer erros repetidos. Se esse caminho for escolhido, é necessário fazer um grande esforço para construir relacionamentos, por assim dizer, de novo. Todos os modelos anteriores não funcionam mais, e apenas os esforços mútuos são capazes de mover as relações para um novo nível. Nesse caso, também é preciso trabalhar o perdão do parceiro e transformar o resíduo negativo que inevitavelmente aparecerá em toda a situação.
Há casos em que o divórcio é a única decisão acertada, porque a outra metade não consegue ou não quer trabalhar consigo mesma e mudar.
É preciso decidir qual caminho seguir e já aderir claramente à direção escolhida.
