As lágrimas são uma forma de expressar emoções. Eles acontecem com frequência na infância, mas as regras sociais dizem que você não precisa chorar muito. Os psicólogos, entretanto, argumentam que os sentimentos não podem ser retidos, é necessário jogá-los à superfície. Existem diferentes circunstâncias em que as lágrimas ajudam a viver, e às vezes elas apenas estragam tudo.
Instruções
Passo 1
Todo mundo pode chorar, mas mesmo quando criança, as pessoas ouvem que isso não é bom, que é preciso esconder a reação diante do que está acontecendo. Isso se deve ao fato de que as lágrimas causam uma reação ambígua nos outros. Se um bebê se manifesta dessa forma no jardim de infância, todos ao seu redor também começam a chorar. Se tal comportamento ocorre em um adulto, as pessoas ao redor ficam muito envergonhadas e não sabem como se comportar. Acontece que tal reação traz um desconforto muito forte para todos que estão por perto. E se em casa isso ainda pode acontecer, então no trabalho essas manifestações podem levar à demissão, para que a tranquilidade da equipe não seja perturbada.
Passo 2
As lágrimas vêm de várias circunstâncias. Às vezes o motivo dificilmente pode ser chamado de válido, uma pessoa chora porque se arrepende muito. Em vez de criticar, tentando consertar a situação, ele começa a rugir. Do lado de fora, parece uma desculpa para não fazer nada ou para transferir a responsabilidade para outros ombros. As lágrimas podem ser uma forma de chantagem, como as mulheres às vezes fazem para convencer um homem de que estão certas. As lágrimas podem se tornar uma barreira para situações difíceis, quando outras pessoas preferem ficar em silêncio para não enfrentar acessos de raiva. Essas reações são percebidas como negativas, são julgadas, razão pela qual as pessoas muitas vezes evitam chorar.
etapa 3
Na adolescência, a sensibilidade é uma qualidade negativa. Se uma pessoa começa a chorar na frente de outras pessoas, ela se torna um pária ou é frequentemente intimidada. Tendo passado por esse treinamento, percebendo que é impossível mostrar fraqueza, uma pessoa frequentemente se recusa a mostrar emoções por muitos anos. Isso é especialmente verdadeiro para os homens, porque na sociedade eles são atribuídos ao papel de pessoas fortes e autoconfiantes e, se isso não for feito, os outros podem reagir de forma muito negativa.
Passo 4
Os psicólogos dizem que o choro é necessário, que é uma oportunidade de sobreviver a uma situação difícil, de jogar fora experiências dolorosas. Se isso não for feito, o ressentimento ou a raiva se acumulam e podem causar várias doenças. Mas você não precisa chorar em um lugar lotado, mas sozinho consigo mesmo. Quanto mais fortes forem as lágrimas, melhor. Depois de tal reação, vem o alívio, a percepção do mundo muda, tudo não parece tão assustador. Essas ações ajudam a aliviar a tensão, reduzir as condições estressantes e dar a oportunidade de sorrir novamente. Às vezes, é até útil chorar sem motivo, a fim de remover as pequenas emoções que se acumularam dentro. Para fazer isso, você pode ativar algum tipo de filme que o leve às lágrimas ou ler uma história triste.
