De acordo com o dicionário explicativo, uma ilusão é uma percepção distorcida da realidade, de objetos ou fenômenos realmente existentes. As ilusões são características de pessoas mentalmente saudáveis, mas muitas vezes sua abundância dá origem a uma série de problemas. Existem várias maneiras de se livrar de equívocos.
Instruções
Passo 1
Avalie a situação objetivamente. Se você achar que suas idéias sobre um determinado assunto são uma ilusão, isso já o ajudará a se livrar dela.
Passo 2
Faça uma pausa nas ideias ilusórias com um novo hobby, os esportes. Muitas vezes você mesmo não percebe que sua vida está indo muito bem, mas a ideia de que "tudo está errado" interfere em sua vida. A situação será corrigida por impressões e emoções positivas associadas ao tipo de atividade, viagens e conhecidos interessantes. Mude, pelo menos temporariamente, o ambiente ao seu redor. Você logo perceberá como isso afetará positivamente sua condição.
etapa 3
Se você pensa que sua vida não é tão bonita e bem-sucedida quanto gostaria, e parece que outras pessoas tiveram sucesso, então é hora de analisar objetivamente a situação. Por exemplo, você acha que não é apreciado no trabalho, embora seja muito responsável e competente. Procure em sites de empregos para empregos semelhantes. Preste atenção aos requisitos para candidatos e salários. É provável que você não esteja obtendo tão pouco e os requisitos sejam muito maiores do que os apresentados em seu trabalho atual. Se lhe parece que está "sentado quieto" e não há avanço e crescimento em termos de carreira, pergunte a seus amigos e conhecidos como eles estão se saindo a esse respeito. E então você verá que, em outros casos, o crescimento da carreira não é uma ascensão meteórica, e muitos estão em uma posição semelhante.
Passo 4
Na maioria dos casos, as ilusões em nossa vida surgem de alguma insatisfação, elas de alguma forma compensam a falta de algo na vida. Freqüentemente, esse é um tipo de reação protetora do corpo. E outra maneira de se livrar de equívocos é analisar as causas básicas de sua ocorrência. Pense, o que é que você está perdendo? Tendo resolvido esses problemas, você mesmo se livrará das ilusões.
