Quantas vezes sofremos por não saber o que fazer em uma situação difícil e confusa? A agonia da escolha é reforçada pelo entendimento de que qualquer decisão levará a consequências graves, e o erro cometido pode ser muito caro. Às vezes, você realmente deseja ter uma varinha mágica que o ajude a fazer a escolha certa. Mas se uma varinha mágica é um objeto fictício, então nossa mente subconsciente existe de forma bastante realista. É isso que nos ajudará a fazer a escolha certa em uma situação difícil!
Instruções
Passo 1
Este exercício é melhor feito antes de dormir, quando você está relaxado, sem pensar nas preocupações do dia e em silêncio. Deite-se na cama e deixe seu corpo relaxar um pouco. Você pode notar como a tensão dos músculos individuais desaparece gradualmente e a respiração se torna mais profunda e calma. Observe esse estado por si mesmo.
Passo 2
Lembre-se da situação do problema e pense nas opções que existem para se comportar nela. Imagine-se já tendo feito uma escolha. Imagine como você se sentirá neste caso, que eventos terá em sua vida, que pessoas o cercarão. Mergulhe nas escolhas que você faz em sua mente.
etapa 3
Ouça seu corpo. Nossa mente subconsciente é um recurso poderoso que nos ajuda. Ele sabe como evitar contradições com o mundo ao seu redor e estar em harmonia consigo mesmo. O subconsciente se manifesta no nível das imagens mentais e das sensações sensoriais e cinestésicas. Com isso em mente, ouça a si mesmo. Você se sente emocionalmente elevado ao se imaginar fazendo uma escolha ou, ao contrário, sente peso e insatisfação? Freqüentemente, o subconsciente e a intuição se manifestam na forma de sensações claramente ligadas aos lados direito e esquerdo do nosso corpo. Portanto, qualquer sensação (calor, frio, formigamento) do lado esquerdo do corpo significa “não” à decisão proposta, do lado direito do corpo - “sim”.
Passo 4
Imagine desta forma todas as possibilidades de escolha por sua vez, ouvindo seus próprios sentimentos. Como resultado, é bem possível que você tenha alguns bons comportamentos. Compare-os pela força das sensações que causam. Tendo escolhido um deles, certifique-se de ter feito a escolha certa.
