Mesmo que você dê ao seu trabalho o máximo que puder e passe a maior parte do dia assumindo responsabilidades, esse não é o limite. Independentemente do resultado obtido, você sempre pode aumentar a produtividade.
Você trabalha por conta própria, você não é um empregado, então ninguém vai te pagar pelas horas trabalhadas. A base do seu trabalho é o resultado. É por isso que seu objetivo não deve ser a duração, mas a qualidade. É importante não trabalhar tanto quanto possível, mas para obter o resultado da mais alta qualidade. A distribuição razoável de tarefas e tempo de trabalho ajudará a aumentar a produtividade. Vamos dar uma olhada em como fazer isso.
Estágios de melhoria de produtividade
Para um trabalho eficaz, é importante manter a funcionalidade do corpo, do cérebro e do estado psicoemocional. Portanto, você precisa começar o dia com exercícios físicos, treinamento mental e sintonizar-se com o positivo. Agora você pode prosseguir para os principais pontos de aumento da eficiência:
- liberte a cabeça - transfira da cabeça para o papel todas as tarefas que planejou concluir em um determinado período de tempo. Devem ser compromissos grandes e pequenos, especialmente negócios inacabados;
- Divida as tarefas em categorias - é importante dividir todas as tarefas em importantes, super importantes, secundárias, médias e assim por diante. Você mesmo cria grupos e dá a cada caso seu próprio lugar. Depois disso, comece com os casos “queimando” e avance conforme eles diminuem em importância e urgência;
- tempo livre - reduza ao mínimo o tempo de permanência nas redes sociais e assistir a séries de TV. Provavelmente, no início você sentirá desconforto e retraimento, mas logo ficará claro quanto tempo livre parece para coisas mais úteis;
- focalizamos nossa atenção - escolhemos uma coisa e dedicamos todo nosso tempo e energia a ela. Se você tentar fazer várias coisas ao mesmo tempo, não poderá fazer nada. A qualidade em particular será prejudicada;
- aprender a relaxar - descansar e dormir desempenham um papel importante na atividade física e mental. O corpo precisa restaurar periodicamente a força e o equilíbrio energético.
Seguindo essas regras, você pode aumentar significativamente a produtividade e abrir novas possibilidades para o seu corpo e mente.
