A busca pela felicidade é inerente a quase todas as pessoas. No entanto, poucas pessoas conseguem alcançar a harmonia consigo mesmas. Como ser feliz e ter alegria todos os dias. Aqui estão algumas dicas úteis e práticas.
Instruções
Passo 1
Devemos entender claramente por nós mesmos que não existem pessoas absolutamente infelizes. Também não existe perdedor crônico. Cada pessoa nasce feliz. A felicidade não abandona ninguém, apenas as próprias pessoas a destroem gradualmente. Problemas no trabalho, na vida pessoal e nas experiências emocionais privam a pessoa de paz e a deixam profundamente infeliz. Chega um colapso, depressão e a pergunta: como ser feliz constantemente preocupa um coração inquieto. A mente humana é o principal inimigo da felicidade. A mente está constantemente perdendo alguma coisa. É ele quem não dá descanso a uma pessoa o tempo todo, inventando problemas.
Passo 2
Como você fica feliz? É importante lembrar que a felicidade é um conceito espiritual, não tem nada a ver com o mundo material. Na mente da maioria das pessoas, o conceito de que felicidade é bem-estar material está firmemente arraigado; no entanto, isso não é inteiramente verdade. Ao lutar pela riqueza material, você pode perder sua alma e se sentir infeliz o tempo todo. Muito pouco é necessário para a felicidade: comida deliciosa, saúde dos entes queridos e paz na casa. A busca constante por prazeres exóticos acaba levando à devastação mental.
etapa 3
A felicidade não é a satisfação de desejos. Na questão de como alcançar a felicidade, muitas vezes a pessoa comete um erro: ela acredita que, se seu desejo se concretizar, ela sempre será feliz. No entanto, a implementação do plano dá apenas um efeito temporário. Assim que o desejo é satisfeito, a pessoa, de acordo com a tradição, começa a desejar outra coisa. A euforia se dissipa rapidamente e o sentimento de insatisfação reaparece. Em uma agitação cotidiana, a vida voa.
Passo 4
A felicidade vive dentro de uma pessoa. Pessoas espirituais não têm desejos. Uma pessoa verdadeiramente feliz está satisfeita com tudo o que tem no momento. Tudo o que acontece com eles, eles percebem com gratidão e confiam totalmente na vontade de Deus, do Universo ou do Destino, quem estiver mais confortável.
Etapa 5
O orgulho impede a pessoa de ser feliz. Quanto mais alto o ego, menos felicidade. É o orgulho que impede a pessoa de aproveitar o momento e se alegrar com o que tem no momento presente. “Eu mereço o melhor” - esta frase é destrutiva para a felicidade. O desejo sem fim de dominar, governar e lutar constantemente por algo leva a pessoa a um beco sem saída e a faz se sentir infeliz. Você só pode se tornar feliz aderindo ao caminho espiritual de desenvolvimento da personalidade. E o caminho para a iluminação espiritual passa por desistir de seus desejos.
Etapa 6
É necessário perceber que uma pessoa cria a maioria dos problemas para si mesma. Talvez, para ser feliz, você precise mudar seu pensamento, aprender a ouvir seu coração e seguir seus ditames.
Etapa 7
O sofrimento atrapalha a felicidade. Quando uma pessoa está sofrendo, por exemplo, ela adoeceu ou perdeu alguém próximo a ela, então é difícil para ela ser feliz e estar em harmonia consigo mesma. O processo de pensamento mais difícil ocorre, a felicidade se torna inacessível e a escuridão espiritual se instala. Nesses momentos, é necessário que a pessoa tenha plena consciência do que está acontecendo. Em nenhum caso, deve-se permitir que a consciência sofredora assuma completamente o lado espiritual. Você precisa ouvir seus pensamentos, e é assim que reside a chave para a felicidade. Use um período de dificuldade e infelicidade para entender como essas emoções negativas afetam seu corpo. Como seu corpo se comporta em momentos de ciúme, tristeza, pena, privação, dúvida e assim por diante.
