As mulheres sempre se destacaram por sua elevada emocionalidade e sentimentalismo. Levamos tudo a sério, descobrimos dificuldades futuras e até nos preocupamos com elas, exagerando significativamente o tamanho dessas dificuldades. Então, quando descobrimos que entramos em pânico em vão, e nada de terrível aconteceu, um sentimento de vazio e perplexidade aparece em nossas almas. Para ser indiferente e gastar menos energia em todos os tipos de ninharias, você precisa aprender a conter seus impulsos emocionais.
Instruções
Passo 1
Defina as prioridades de sua vida que realmente importam para você. Estes são, em primeiro lugar, o seu próprio bem-estar e saúde, família, amigos. Isso, e tudo relacionado a eles, deve ser a coisa principal para você, para eles você não pode e deve poupar nenhum esforço ou tempo. Seu trabalho e seus hobbies também pertencem a este lugar, mas não devem interferir em sua vida pessoal e obscurecê-la ou substituí-la.
Passo 2
Aprenda a avaliar sobriamente qualquer situação e nunca entre em pânico ou exagerar o perigo potencial. Não é à toa que se diz que sempre há uma saída para qualquer impasse. Se você não tem dinheiro, vai ganhar dinheiro, se ficar doente, vai ficar bom, algo não dá certo - aprenda e faça, corra para trabalhar no trabalho - você vai se esforçar e vai ter tempo para tudo. Não perca tempo com palavras e lamentações - apenas aja silenciosamente.
etapa 3
A indiferença é um tipo de barreira psicológica protetora construída em um nível subconsciente. Empurre todos os problemas para fora da esfera de sua consciência, especialmente aqueles que você mesmo inventa. Use seu pensamento racional - se houver um problema, você precisa refletir sobre ele e encontrar maneiras de resolvê-lo.
Passo 4
Segundo a lenda, o sábio rei Salomão usava no dedo um anel com a inscrição "Tudo passa", leve este lema para o seu arsenal. Se a compreensão desse fato não o ajudar em algum momento, alivia a tensão nervosa e emocional com exercícios respiratórios e relaxamento. É também uma excelente prevenção do estresse.
Etapa 5
Você tem que entender que, se você tiver uma alma, nunca ficará sem alma; se você for emocional e vulnerável, também não se tornará indiferente. Essa supressão de seu próprio "eu" pode deixar qualquer mulher com raiva do mundo inteiro histérica. Você só precisa controlar suas emoções e dosar sua força mental.
