A motivação é um componente essencial para o crescimento e desenvolvimento pessoal. É necessário para alcançar objetivos, para trabalhar ou estudar com sucesso. A motivação também é importante na criatividade. Mas e se esse motor interno parasse de funcionar repentinamente? Como faço para começar de novo?
Elogio e aprovação. Quando uma pessoa está sempre insatisfeita consigo mesma, constantemente se repreende por alguns, mesmo os menores erros, isso gradualmente leva ao fato de que o nível de motivação interna fica embotado. Portanto, você precisa aprender a elogiar a si mesmo todos os dias. Você pode avaliar o progresso no desenvolvimento ou no aprendizado começando a compilar listas de objetivos alcançados e ideias implementadas (mesmo as menores e mais simples). Se não for possível manter esse "diário de sucesso e progresso" todos os dias, você precisará preenchê-lo pelo menos uma vez por semana.
Pause a vida. Às vezes, as circunstâncias se desenvolvem de tal forma que, devido à carga de uma pessoa, a fadiga insana simplesmente começa a ser superada. Tal estado bloqueia a fontanela da motivação e leva ao declínio completo e à indiferença a tudo. Às vezes é muito útil parar, recuperar o fôlego, se distrair e se dar a oportunidade de repor os recursos internos de força.
Comunicação e meio ambiente. Se entre amigos e parentes há principalmente pessoas que não se esforçam para se desenvolver e crescer, que não têm motivação para nada, mas tendem à passividade e à preguiça, sua influência é muito forte. Uma pessoa, dentro da qual o desejo de qualquer conquista inicialmente fervilhava, torna-se infectada por um humor geral lento e perde qualquer motivação para a ação. Portanto, é muito importante se comunicar com pessoas que estão prontas para seguir em frente pela vida exclusivamente, que não têm medo de agir e são capazes de compartilhar condicionalmente sua motivação interior com o mundo exterior.
Avançando apenas. Freqüentemente, a passividade e as dúvidas o impedem de alcançar qualquer objetivo. Eles suprimem até mesmo a motivação mais forte. É por isso que os cientistas argumentam que se algum desejo apareceu, deve-se tentar realizá-lo em tempo recorde. Reflexões, tentativas de pesar todos os prós e contras, via de regra, levam ao fato de que uma pessoa começa a estagnar inutilmente em um lugar. Portanto, procurando uma resposta para a questão de como desenvolver a motivação, a primeira coisa a fazer é cortar todas as rotas de fuga. Por exemplo, tendo tomado a decisão de parar de fumar com urgência, você precisa se livrar de cigarros, isqueiros e até fósforos. É claro que, em tal situação, sempre há a oportunidade de se soltar e correr até a loja mais próxima. Portanto, não será supérfluo fortalecer a motivação interna para se livrar do mau hábito com algum estímulo externo.
Você não precisa fazer o que não quer fazer. Esta regra, é claro, não pode se aplicar a coisas vitais; cada um deve determinar os limites da instalação por si mesmo. No entanto, quaisquer ações por meio do "Não posso" afetam negativamente a psique humana e podem até prejudicar a saúde. Você precisa ser um pouco egoísta e fazer mais pelo que a alma mente, que as mãos alcançam. Às vezes, basta ser brevemente distraído por uma necessidade repentina para depois voltar ao trabalho principal, experimentando uma forte onda de energia interna e a motivação necessária.
