Uma pessoa de sucesso é imediatamente visível. Como nos movemos, como seguramos nossas costas e determina como os outros olham para nós.
Como escreveu o clássico, movimento é vida. É por meio do movimento que a pessoa informa ao mundo sobre si mesma - quem ela é, como está seu humor, o quão confiante está em si mesma. Muitas vezes, é a comunicação não verbal que desempenha um papel decisivo, e a linguagem corporal nos momentos mais inoportunos pode nos apresentar de forma desfavorável. É hora de assumir o controle deste corpo!
Atenção: medo
Lembre-se do principal: somos como nos sentimos. Claro, essa frase é banal e já soou milhões de vezes, mas é importante não apenas conhecê-la. É importante compreender e sentir que isso é verdade. Quando sentimos medo, nosso corpo se encolhe instintivamente, como se se transformasse em pedra, e não podemos mais nos comportar livremente, desinibidos, mover-nos com suavidade e dignidade. No nível subconsciente, aqueles que nos rodeiam sentem isso e nos colocam na categoria de perdedores, de quem nem queremos saber.
Agora lembre-se dos momentos de felicidade quando o mundo não estava mais em seus ombros - estava a seus pés. Você provavelmente se sentiu invencível e exultante. Você notou que, apenas se apaixonando e começando um novo relacionamento, você instantaneamente pareceu se tornar um ímã para o sexo oposto? Isso mesmo, esse é exatamente o sentimento que você precisa desenvolver em si mesmo. Construa sua autoconfiança, faça o que te deixa orgulhoso de si mesmo: engaje-se no autodesenvolvimento, dança, carreira. Pratique também gestos e expressões faciais em frente ao espelho.
Postura
Sempre observe sua postura. Qualquer que seja seu humor, estado de saúde ou estado de coisas em sua vida, a postura deve ser real. Às vezes, a postura pode desempenhar um papel fundamental (por exemplo, quando você está sendo entrevistado para um emprego, é importante que você pareça competente e confiante). Faça exercícios ou dance, ou pelo menos tire 15 minutos diários para caminhar com um livro na cabeça.
Cuidado com as mãos
As mãos são uma espécie de barômetro da autoconfiança. Dê uma olhada nas pessoas ao seu redor. Você provavelmente notará ao seu redor pessoas com o hábito de mexer constantemente com algo nas mãos: uma mecha de cabelo, as pontas das roupas, um telefone. Esse comportamento sinaliza nervosismo e insegurança. Se você também conhece você, tem o hábito de mãos inquietas, trabalhe em sua confiança. O fato é que esses hábitos são subconscientes e só podemos erradicar esse sintoma erradicando a verdadeira causa. Também preste atenção em primeiro lugar. Veja como exemplo o comportamento das modelos durante a passarela: suas mãos estão relaxadas e calmas.
Cabeça erguida
Todos nós, desde a infância, estamos acostumados a esconder os olhos e a abaixar o queixo, tentando nos distanciar da pessoa que nos incomoda. Infelizmente, na idade adulta, essa abordagem não cairá em nossas mãos. Aprenda a olhar seu interlocutor diretamente no rosto, mantenha o olhar e a cabeça no lugar, e isso lhe dará confiança (pelo menos externamente). Treine um novo hábito interagindo com as pessoas todos os dias de uma nova maneira.
