A palavra "crise" é geralmente entendida como um momento decisivo na vida de uma pessoa ou um período de idade muito difícil. Os psicólogos acreditam que as crises são necessárias para o desenvolvimento pleno normal do indivíduo. Eles permitem que você revise seu sistema de valores e prioridades. Alguém passa por um período difícil de forma imperceptível e sem problemas, enquanto outros passam por um período difícil com dores físicas e emocionais. A idade de trinta é considerada uma etapa importante da idade.
Instruções
Passo 1
Nessa idade, as pessoas costumam mudar de profissão, com a qual sempre sonharam. Alguém consegue uma segunda educação superior. Alguém finalmente decide, apesar da opinião dos outros, ser criativo.
Passo 2
Os psicólogos acreditam que a paixão por várias práticas espirituais cai precisamente depois de trinta anos. E não é só isso. É nessa idade que a pessoa entende e realiza seus desejos, objetivos e tenta realizá-los. Hoje em dia é fácil encontrar atividades interessantes às quais possa dedicar o seu tempo livre do trabalho, por exemplo, ioga, fitness, aeróbica, caminhada. Ao dar preferência a uma ocupação, deve-se levar em consideração a situação financeira, o estado de saúde e as oportunidades.
etapa 3
A crise da meia-idade também é chamada de "ponto de dúvida". É depois dos trinta que a pessoa tende a duvidar de si mesma. Nesse período, surge um forte sentimento de nostalgia. Pode parecer às pessoas que, se as circunstâncias fossem diferentes, a vida seria mais feliz.
Passo 4
Os homens, via de regra, preferem atividades físicas ativas como hobby, por exemplo, treinar na academia, pescar com os amigos, caçar no final de semana na floresta. Às vezes, ficam cansados e, em vez de um repouso ativo, preferem um passivo, por exemplo, jogos de computador, conserto de carro na garagem.
Etapa 5
As mulheres, ao contrário dos homens, são mais emocionais e vulneráveis. São curiosos e ampliam seus horizontes adquirindo cursos interessantes, como história da moda ou cinema. Existe uma categoria de mulheres que gostam de fazer artesanato no seu lazer, por exemplo, fazer crochê ou tricô, bordar com fios coloridos ou miçangas.
Etapa 6
Em qualquer crise de idade, o mais importante é a fé e o desejo de vivê-la com dignidade, abrindo novas oportunidades na vida.
